Hoe kan je zoveel mogelijk stress via je werk vermijden? Al heb je natuurlijk ook vormen van positieve stress...

Je komt steeds te laat? 7 tips

Te laat, te laat! Kom jij ook altijd te laat? Werk dan de oorzaken weg en je bent weer overal op tijd! Jobat geeft 7 praktische tips ...

Vooral arbeiders lopen risico op burn-out

Meer dan een kwart van de werknemers in België loopt risico op een burn-out, in totaal goed voor bijna 1,2 miljoen werknemers!

5 tips om sneller te lezen

Soms zie je door de documenten je kantoor niet meer. Gelukkig is er een hulpmiddeltje dat je dubbel zo snel door dat leesvoer helpt: snellezen.

De deur van het Loopbaanhuis staat altijd open

VDAB zorgt als arbeidsbemiddelaar voor de loopbanen van miljoenen Vlamingen, maar hoe doen ze dat voor de eigen medewerkers?

Welke geuren kan je best vermijden op je werkplek?

Geuren hebben een grote invloed op ons, zeker ook op het werk. Sommige geuren kunnen daarom best vermeden worden!

Interne concurrentie op de werkvloer: de voor- en nadelen

Wanneer alle teamleden aan hetzelfde zeel trekken, kan er heel wat bereikt worden. Toch bestaat er op het werk vaak interne concurrentie. Goed of niet?

Hoe je werkomgeving je gezondheid bepaalt

Je werkplek heeft een flinke impact op je welzijn. Maar je kan die werksetting voor een groot stuk zélf vormgeven om je gezondheid in eigen handen te nemen.

Zorgmedewerkers: werkstress hoog, maar motivatie blijft overeind

Wat zijn de pijn- en werkpunten rond werken in de zorg?

5 tips voor minder stress en meer zelfzorg

De eerste voorwaarde om minder stress te ervaren is ... zelfzorg. Daarom: 5 tips als eerste stap naar meer zorg én respect voor jezelf.

Te veel veranderingen doen van job veranderen

Veel bedrijven zetten stevig in op verandering. Maar niet iedereen staat te springen voor een nieuwe tool of een andere manier van werken dan ze gewoon zijn...

6 tips om volledig te ontspannen op vakantie

Wanneer je op reis vertrekt, gaat er heel wat door je hoofd. Zorgen die je beletten om écht te ontspannen. We geven 6 tips om je bezorgdheden thuis te laten.

Plan elke week een ‘shituur’

De ideale oplossing voor ‘shitjobs’ die elke werknemer heeft is een wekelijks ‘shituur’. Tijdens dit uur geldt er maar een regel: ‘ik doe het nu!’.

Zo hou je het hoofd koel tijdens warme dagen: 5 tips

Merk je dat je door de warmte lui en sloom wordt, waardoor alles veel meer tijd in beslag neemt? Hierbij alvast 5 nuttige en verfrissende tips...

Hybride werken verlaagt risico op burn-out

Dat een hybride werkregime voor een beter evenwicht tussen werk en privé kan zorgen, wisten we al langer. Maar kan het ook het risico op een burn-out verlagen?

Efficiënter werken, dat doe je zo: 5 tips

Met een beetje organisatie krijg je veel meer werk gedaan. 5 tips van Kluwer-‘timetrainer’ Catherine Schoesetters om je tijd slim te beheren.

Ben jij bereikbaar voor je werk op vakantie of na de uren?

Ook tijdens hun vakantie blijven velen bereikbaar voor collega’s en klanten. En veel werknemers voelen ook de druk om bereikbaar te zijn...

Hoe verschilt een burn-on van een burn-out, en wat kan je ertegen doen?

Ooit al van een burn-on gehoord? De kans is groot van niet, want deze aandoening blijft een onderbelicht probleem. Wat is het en wat kan je ertegen doen?

Sporten tijdens de middagpauze... Hoe pak je dat aan?

Ik zou graag ’s middags eens een halfuurtje gaan lopen. Maar niemand in het bedrijf doet dat en ik wil niet scheef bekeken worden. Hoe pak ik dit aan?

Vakantiestress... voor achterblijvende collega’s

Vakantie voor de ene collega levert vaak meer werk op voor de andere... Ruim 1 op de 3 Vlamingen ervaart extra werkdruk tijdens het verlof van collega’s.

Hoe thuiswerken leidt tot psychische klachten

Voor veel werknemers is thuiswerk dé succesformule om hun werk-privébalans in evenwicht te houden. Toch is het niet voor iedereen de meest ideale situatie...

Stress