De opmars van de koptelefoon op het werk
27 oktober is uitgeroepen tot Dag van de Stilte. Een dag die nodig is, dat bewijst de opmars van de koptelefoon op het werk.
Stress wordt vaak geassocieerd met het werk. Daarom geen wij tips en antwoorden wij op al je vragen om zoveel mogelijk stress te vermijden. Al heb je natuurlijk ook vormen van positieve stress...
Je vindt hier sowieso tips voor meer energie, om tijd te winnen op je werk en om niet te verdrinken in je dagtaken. Verder leggen wij uit hoe je kan sporten tijdens de middag én geven we tips voor workaholics. No stress... go for happy!
27 oktober is uitgeroepen tot Dag van de Stilte. Een dag die nodig is, dat bewijst de opmars van de koptelefoon op het werk.
De herfst en het uurtje extra slaap dat het winteruur met zich meebrengt, hebben wel degelijk een impact op onze gezondheid en werkprestaties.
Een burn-out is er niet van de ene dag op de andere. Het is een lang proces, waarbij iemand voortdurend voorbij zijn of haar eigen grenzen gaat.
Zit jij gevangen in je job? Dan is het boek 'Kantoor Kafka, en hoe ik eraan ontsnapte' van freelance journaliste Natacha Michiels een aanrader...
Regelmatig niksen is belangrijk! Onderzoek heeft immers aangetoond dat iemand die regelmatig niets doet minder stress heeft, fysiek gezonder blijft, enz...
Je bent hersteld van een burn-out en doet er alles aan om het nooit meer te hoeven meemaken. Maar kan je daar ook te ver in gaan? Enkele tips ...
Ben je een echte stresskip of -haan? Ren je van hier naar daar, maak je je vaak druk en dat allemaal zonder eens gas terug te nemen? 10 tips!
In de vakantieperiode gunt iedereen zijn ijverige collega's een welverdiend verlof. Als 'overblijver' moet je er dan wel de problemen van hun afwezigheid bijnemen.
Werkdruk, tijdsdruk ... Allemaal namen voor één en hetzelfde probleem: het gevoel te veel te moeten in te weinig tijd. Waar komt die stress vandaan?
De helft van de werknemers heeft last van stress op het werk; lees de tips hoe je de stress kan voorkomen.
Ik heb een 38-urencontract, maar heb minstens 50 uur nodig om rond te komen. Wat kan ik doen?
Greet Selderslaghs en Mo Deckers schuimen bedrijven af op zoek naar uitgebluste werknemers, met als nobel doel weer plezier en efficiëntie in hun werk te brengen.
Een crisis … we worden er allemaal mee geconfronteerd op bepaalde momenten in ons leven. Maar hoe kan je toch iets positiefs uit een crisis halen?
Kan mijn baas het maken om het werk van mijn ontslagen collega naar mij door te schuiven?
Tijd. We hebben er precies steeds minder van...
Minder inspanningen leveren en toch meer werk gedaan krijgen? Dat kan. Tenminste: met de 13 tips die Jobat voor jou op een rij heeft gezet.
"In veel organisaties wordt het verschijnsel 'werkdruk' doodgezwegen. Mensen zijn bang om erover te praten, omdat ze vrezen dat het als een teken van zwakte wordt beschouwd."
Iedereen heeft de mond vol van een te hoge werkdruk en stress. Maar soms is een beetje stress goed voor je.
Van de werknemers met een handicap kampt maar liefst 64 procent met stress door het werk, dat is ruim een derde meer dan bij werknemers zonder handicap.
HWanneer kreeg je nog eens een complimentje over je werk van je baas of collega's? Een kwart van de werknemers kan het zich niet herinneren. Nefast voor het werkplezier, vindt Luc Mutsaers van plezieropjewerk.nl.