Hoe kan je zoveel mogelijk stress via je werk vermijden? Al heb je natuurlijk ook vormen van positieve stress...

Waarom daglicht zo belangrijk is op je werk

Alle levende wezens (of toch de meeste) hebben licht nodig om goed te functioneren. Dat geldt ook voor mensen. Zorg dan voor voldoende lichtinval op de werkvloer.

6 voordelen om te werken tijdens de kerstvakantie

Moet je werken in de kerstvakantie? Geen paniek, want het is misschien wel de meest relaxte periode van het (werk)jaar.

Hoe beter te scoren door minder te focussen?

Srini Pillay werkt al tientalle jaren als hersenonderzoeker aan de Harvard Universiteit en schreef een verhelderend boek ‘Minder focus, meer effect’.

7 manieren om jouw focus te behouden

Hoe lang kun jij de focus behouden tijdens een taak? Je hoeft gelukkig geen extreme dingen te doen om je concentratie opnieuw te verscherpen.

Gids

Eerste hulp bij burn-out: een praktische gids

Wat houdt burn-out precies in? Hoe ontstaat het? En vooral: hoe kan je dat voorkomen?

Welke job krijgt voorrang in het gezinsleven?

Het huishouden, de zorg voor de kinderen, een sociaal leven en daarbovenop nog eens een drukke job? Hoe pak je dat nu het best aan?

Met minder stress naar je werk: 5 tips

Er zijn verschillende technieken die je kunnen helpen om weer energiek naar je werk te gaan. Volgende vijf bijvoorbeeld...

VIDEO: hoe win je elke dag 30 minuten tijd?

Soms lijken er niet genoeg uren in een dag te zitten om alles wat je wilt doen gedaan te krijgen. En toch kan je meer veranderen dan je denkt!

De 5 grootste vijanden van jouw productiviteit?

Ben je op zoek naar manieren om tijd te winnen? Wellicht zijn er enkele obstakels die je moet overwinnen om echt efficiënt te werken ...

Dit is de meest productieve dagindeling

Drink je om 7 uur ’s morgens koffie en ga je om 8 uur ’s avonds sporten? Misschien ben je al jaren verkeerd bezig... Tijd om je dagindeling om te gooien?

Een moeilijke dag? 101 manieren om die door te raken

Soms heb je gewoon een baaldag. Soms een baalweek. Wat het probleem ook is, het is normaal en menselijk. Deze 101 tips kunnen je erdoor sleuren.

Krijg meer evenwicht in je carrière. Word egopreneur!

Wie vandaag over werk praat, kan bijna niet om de termen ‘stress’, ‘burn-out’ of ‘work-life-balance’ heen. Maar het kan ook anders volgens Paul Van Den Bosch.

4 tips om angst van je af te zetten

Angst is eigenlijk niet meer dan een gedachte en een gedachte kan je loslaten, als je weet hoe. 4 tips...

Bepaal zelf wanneer je werkt

De ideale oplossing is dat elke collega zelf zijn voorkeur om te werken en om thuis te zijn, kan bepalen.

5 trends op kantoor: heeft het landschapsbureau eindelijk afgedaan?

Is het grote landschapsbureau op zijn definitieve retour of hebben de activiteitsgerelateerde werkplekken ondertussen de plaats ingenomen?

8 tips voor een gestructureerde werkdag

Wil je graag wat meer structuur brengen in je werk? Dan hebben wij een aantal praktische tips waarmee jij je werkdag succesvol kan plannen.

De opmars van de koptelefoon op het werk

27 oktober is uitgeroepen tot Dag van de Stilte. Een dag die nodig is, dat bewijst de opmars van de koptelefoon op het werk.

Meer stress door herfst en winteruur

De herfst en het uurtje extra slaap dat het winteruur met zich meebrengt, hebben wel degelijk een impact op onze gezondheid en werkprestaties.

Geeft een burn-out blijvende beschadiging?

Een burn-out is er niet van de ene dag op de andere. Het is een lang proces, waarbij iemand voortdurend voorbij zijn of haar eigen grenzen gaat.

Boek 'Kantoor Kafka' over je niet goed voelen in je job

Zit jij gevangen in je job? Dan is het boek 'Kantoor Kafka, en hoe ik eraan ontsnapte' van freelance journaliste Natacha Michiels een aanrader...

Stress