Hoe kan je zoveel mogelijk stress via je werk vermijden? Al heb je natuurlijk ook vormen van positieve stress...

5 tips hoe je vandaag nog kan beginnen niksen

Regelmatig niksen is belangrijk! Onderzoek heeft immers aangetoond dat iemand die regelmatig niets doet minder stress heeft, fysiek gezonder blijft, enz...

Van burn-out naar bore-out: trap niet in de val

Je bent hersteld van een burn-out en doet er alles aan om het nooit meer te hoeven meemaken. Maar kan je daar ook te ver in gaan? Enkele tips ...

10 tips voor minder stress of paniekaanvallen

Ben je een echte stresskip of -haan? Ren je van hier naar daar, maak je je vaak druk en dat allemaal zonder eens gas terug te nemen? 10 tips!

Collega met vakantie zorgt voor chaos

In de vakantieperiode gunt iedereen zijn ijverige collega's een welverdiend verlof. Als 'overblijver' moet je er dan wel de problemen van hun afwezigheid bijnemen.

Te veel werk? Eigen schuld!

Werkdruk, tijdsdruk ... Allemaal namen voor één en hetzelfde probleem: het gevoel te veel te moeten in te weinig tijd. Waar komt die stress vandaan?

Tips om stress op het werk te vermijden

De helft van de werknemers heeft last van stress op het werk; lees de tips hoe je de stress kan voorkomen.

Help, ik heb teveel werk! Wat kan ik doen?

Ik heb een 38-urencontract, maar heb minstens 50 uur nodig om rond te komen. Wat kan ik doen?

Workshop voor uitgebluste werknemers

Greet Selderslaghs en Mo Deckers schuimen bedrijven af op zoek naar uitgebluste werknemers, met als nobel doel weer plezier en efficiëntie in hun werk te brengen.

9 tips om een crisis als opportuniteit te gebruiken

Een crisis … we worden er allemaal mee geconfronteerd op bepaalde momenten in ons leven. Maar hoe kan je toch iets positiefs uit een crisis halen?

Mijn baas wil dat ik het werk van een ontslagen collega erbij neem. Kan dat zomaar?

Kan mijn baas het maken om het werk van mijn ontslagen collega naar mij door te schuiven?

Hebben we het echt zó druk?

Tijd. We hebben er precies steeds minder van...

13 tips om meer te bereiken door minder te doen

Minder inspanningen leveren en toch meer werk gedaan krijgen? Dat kan. Tenminste: met de 13 tips die Jobat voor jou op een rij heeft gezet.

Stress is er voor iedereen

"In veel organisaties wordt het verschijnsel 'werkdruk' doodgezwegen. Mensen zijn bang om erover te praten, omdat ze vrezen dat het als een teken van zwakte wordt beschouwd."

Wat is positieve stress?

Iedereen heeft de mond vol van een te hoge werkdruk en stress. Maar soms is een beetje stress goed voor je.

Ruim zes op de tien andersvaliden ervaren werkstress

Van de werknemers met een handicap kampt maar liefst 64 procent met stress door het werk, dat is ruim een derde meer dan bij werknemers zonder handicap.

Meer werkplezier in vijf stappen

HWanneer kreeg je nog eens een complimentje over je werk van je baas of collega's? Een kwart van de werknemers kan het zich niet herinneren. Nefast voor het werkplezier, vindt Luc Mutsaers van plezieropjewerk.nl.

Time-outmanagement: 3 tips

"Neem per uur een time-out van vijf minuten"

Crisis zorgt voor extra werkdruk

Zes op tien werknemers vinden dat de druk op kantoor ronduit hoog ligt.

8 tips om tijd te winnen

Iedereen heeft het wel eens te druk. Maar als je werk echt je leven overneemt, is het misschien tijd om wat vaart te minderen. Deze 8 tips helpen je al aardig op weg.

Stress? Vraag een psychiatriecheque aan

Meer dan een op vijf werkende Belgen kampt met stress op het werk. Onze zuiderburen bedachten hiervoor een wel heel bijzonder extralegaal voordeel.

Stress