6 conseils pour une meilleure hygiène sur votre lieu de travail
Nous passons en moyenne huit heures par jour au bureau. Un lieu de travail comporte son lot de risques au niveau de la santé de ses travailleurs.
Qui a dit « le travail, c’est la santé » ? C’est vrai, tant que le travail reste une source d’épanouissement. Cependant, on risque tout de même un accident de travail et pour pas mal de personnes le travail est une cause de stress. Un tas d’astuces et de bonnes habitudes faciles à mettre en place permettent néanmoins d’empêcher que le boulot finisse par compromettre votre santé physique et mentale. On sait par exemple que l’alimentation a un impact sur les performances au travail. Tenez, connaissez-vous le remède le plus sain contre le stress ?
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7 conseils pour une pause intelligente
Travailler pendant notre pause déjeuner, grignoter un en-cas en vitesse devant notre ordinateur, nous l'avons tous déjà fait…
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Avez-vous déjà un 'vélo bureau' ou 'deskbike' ?
Le bureau modulable permettant de travailler assis ou debout existe déjà depuis quelques années. En revanche, le 'vélo bureau' est moins connu des employés.
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Vous pouvez vous en sortir avec 3.250 euros… par an !
S'en sortir avec 3.250 euros par an ? Beaucoup diront que c'est impossible et que le coût de la vie est bien plus élevé.
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5 raisons pour lesquelles les hypersensibles sont plus victimes de burn out
Les employés 'HPS' courent plus le risque d’être victimes d’épuisement professionnel. Vous en découvrirez les raisons en lisant l’article ci-dessous.
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Dos, genoux ou épaules : quels sont les principaux soucis physiques liés au travail ?
Les employés belges connaissent principalement des soucis physiques dans le cadre de leur activité professionnelle.
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Quels sont les avantages de porter un t-shirt au bureau ?
Etre serré dans un costume pour travailler ? Mauvaise idée ! Selon des scientifiques allemands, porter une cravate n'est pas bon pour la santé.
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Quels sont les avantages et les inconvénients du stress sur votre vie sexuelle ?
Le stress nous affecte physiquement et émotionnellement. Une vie sexuelle équilibrée peut éliminer le stress et améliorer les performances au travail.
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'Le yoga vous renforce tant dans votre vie que sur votre lieu travail'
Els Liekens est 'Ingénieur de secteur' mais ce n’est pas tout : elle organise aussi des sessions de yoga pour ses collègues d'Aquafin.
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Allez-vous vous faire vacciner contre la grippe ?
De nombreux travailleurs prévoient de se faire vacciner contre la grippe. Ils se tournent principalement vers leur employeur à ce sujet .
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Pourquoi faut-il considérer chaque week-end comme des vacances ?
Vous arrivez au travail le lundi et ne vous sentez pas mieux que le vendredi après-midi... Vous reconnaissez-vous dans ces situations ?
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Pourquoi le cyclisme est-il si populaire auprès des chefs d'entreprise ?
De nombreux cadres supérieurs sortent régulièrement leur bicyclette dès que la moindre occasion se présente.
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Un déjeuner complet aide à perdre du poids
L'importance d'un bon petit-déjeuner pour commencer la journée a déjà été soulignée à maintes reprises. Le déjeuner mérite aussi une attention particulière.
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4 conseils d’éclairage pour un environnement de travail plus productif
Nous sommes tous confrontés à de nouveaux défis professionnels et personnels suite à la propagation du COVID-19 à travers le monde.
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Pourquoi travaillons-nous si dur ?
Vous rentrez chez vous après une longue journée de travail et prenez place dans votre canapé. Quelle est ensuite la première tâche que vous effectuez ?
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5 recettes de salades en pot pratiques et savoureuses
Vous n’avez pas le temps de vous concocter une salade le matin avant d’aller au bureau ? Ces cinq délicieuses recettes se préparent en un rien de temps.
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Médecins en ligne : 5 pièges à éviter
Vous souhaitez planifier une séance de rééducation chez le kinésithérapeute ou êtes simplement à la recherche d’un nouveau médecin ?
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Travailler 5 heures par jour ? Oui, à condition de…
Echanger votre job '9-to-5' contre une journée de travail de cinq heures ? Voilà un sujet qui revient souvent à l’ordre du jour.
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Considérer le burn-out différemment
Il est temps de faire le point, remettre les pendules à l’heure et considérer le burn-out différemment...
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Quel est le profil des employés qui boivent trop d'alcool ?
Un employé sur quatre boit trop. Voilà ce qui ressort d'une enquête menée par Securex. Quelles-en sont les causes ?
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