Santé

Six routines d'une minute pour démarrer votre journée sur les chapeaux de roues

Vous n’êtes pas un lève-tôt et appuyer sur le bouton 'snooze' est votre spécialité ? Une routine matinale peut vous aider à y remédier...

Voici les 4 pièges d'un bureau ergonomique

Équilibre travail-vie privée, ordinateurs portables, flexibilité et télétravail : voilà ce à quoi ressemble le monde du travail au 21ème siècle.

Combien de bactéries compte votre bureau?

Les bactéries sont invisibles. Heureusement car sinon, vous n’iriez plus travailler!

10 idées pour souffler à midi

Envie d’autre chose qu’un tête à tête avec son écran d’ordinateur ou son sandwich ? Profitez de la pause déjeuner pour respirer un grand coup !

Dois-je m'inscrire à la mutuelle en tant qu'étudiant jobiste ?

Travaillez-vous en tant qu'étudiant pendant vos études pour gagner un peu d'argent supplémentaire ?

La preuve qu’effectuer des heures supplémentaires n’améliore pas la productivité

Répondre à des e-mails le soir ou consulter un fichier le week-end ? Quiconque effectue des heures supplémentaire paiera tôt ou tard les pots cassés.

3 astuces pour recharger vos batteries sans vacances

Vous sentez-vous épuisé ? Votre quotidien est-il un fardeau ? Comment parvenir à recharger vos batteries ?

5 astuces pour une matinée productive

Etes-vous parfois impressionné de la quantité de travail que vous abattez le matin par rapport à celle de l’après-midi ?

Quelles sont les conséquences d'une position assise prolongée ?

La Belgique possède en grande partie une économie basée sur la connaissance au sein de laquelle les professions sédentaires prédominent.

3 étapes pour communiquer à votre patron que votre charge de travail est trop élevée

Que se passe-t-il si votre charge de travail est trop élevée et que vous ne pouvez plus supporter la pression ?

Comment ne pas grossir au bureau?

L'obésité est souvent considérée comme un phénomène individuel et biologique. Cela n’est pas tout à fait correct...

Pourquoi il vaut mieux ne pas luncher au bureau

Faute de temps, on a tendance à avaler vite fait mal fait son sandwich derrière son écran. Voici 5 raisons de ne plus le faire…

Clavier plus sale qu'une lunette de toilette

Avez-vous déjà osé retourner le clavier de votre bureau ? Mieux vaut ne pas le faire. Un clavier contient en effet plus de bactéries qu’une lunette de toilette.

Comment ne pas s’endormir au boulot?

5 signaux que vous buvez trop de café

Malgré ses aspects positifs (stimulateur de métabolisme, source d'antioxydants, faible teneur en calories), le café possède certains inconvénients.

Voici comment économiser plus de 500 euros par an avec vos déjeuners

Gagner de l’argent pendant sa pause déjeuner : c’est possible ! Envie d'en savoir plus après avoir lu ce teaser ?

Comment vous débarrasser de cette impression de subir votre vie ?

Manger, travailler, dormir. Métro, boulot, dodo… Comment vous débarrasser de cette impression de subir votre vie ?

Trop chaud ou trop froid ? La température au bureau est un sujet de discorde entre collègues

La température sur le lieu de travail semble être un sujet de discorde fréquent entre collègues.

5 conseils pour une meilleure hygiène au bureau

Un bureau sain, durable et propre est synonyme d'employés en bonne santé.

Plus de vitalité et en meilleure forme, à la maison comme au travail : 10 conseils

Si vous n'avez plus d'énergie pour apprécier la fin de vos journées, il est grand temps de passer à l’action pour stimuler votre forme et votre vitalité.