En quoi le coronavirus impacte-t-il votre organisme ?
Voici le triangle d'or du bien-être physique : faire de l'exercice, bien s’alimenter et dormir en suffisance.
Qui a dit « le travail, c’est la santé » ? C’est vrai, tant que le travail reste une source d’épanouissement. Cependant, on risque tout de même un accident de travail et pour pas mal de personnes le travail est une cause de stress. Un tas d’astuces et de bonnes habitudes faciles à mettre en place permettent néanmoins d’empêcher que le boulot finisse par compromettre votre santé physique et mentale. On sait par exemple que l’alimentation a un impact sur les performances au travail. Tenez, connaissez-vous le remède le plus sain contre le stress ?
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Comment faire clairement comprendre que vous êtes très sensible ?
Près d'un cinquième de la population est très sensible. Au niveau professionnel, cela signifie que ces personnes sentent rapidement ce qui ne va pas dans une équipe ou une organisation.
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7 conseils pour être mentalement en pleine forme
Plus votre esprit est résistant, plus vous avez de chances de vous sentir bien. Tim Vermeire est expert en bien-être et analyste de personnes chez Attentia.
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Ne rien faire ? 3 avantages et 1 inconvénient
Oseriez-vous dire à haute voix que vous trouvez agréable de ne rien faire ? Peu le feraient par peur d'être traités de paresseux.
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Choisirons-nous bientôt ce qui est vraiment important à nos yeux ?
Se reposer chez soi, avoir une vie équilibrée, se vider l’esprit… N'est-ce pas tout ce dont nous avons envie ? Et pourtant, nous sommes occupés en permanence.
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La génération sandwich ne cesse de croître
Quiconque aide à la fois des membres d'une génération plus âgée (parents vieillissants) et de ceux d’une génération plus jeune (grands enfants) est un 'sandwich'.
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Les pompiers doivent avoir une bonne condition physique
Dans certaines familles, devenir pompier était une tradition qui se perpétuait de père en fils. De nos jours, l'afflux de candidats dans le secteur est beaucoup plus large.
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Êtes-vous un génie ? 5 conditions sine qua non
Il vous est sûrement déjà arrivé de penser que, avec des idées aussi brillantes que les vôtres, vous étiez un véritable génie.
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Comment (mieux) gérer vos migraines sur votre lieu de travail ?
Les migraines semblent être un tabou sur le lieu de travail, en particulier pour les employeurs. Être attentif à certains éléments environnants fait toute la différence.
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5 leçons de carrière de Dries Mertens
Même s'il n'a pas toujours une place de titulaire, Dries Mertens est l'un des Diables Rouges les plus populaires. Que peut-il vous apprendre d'un point de vue professionnel ?
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Nouveau : l'appareil qui assure une bonne posture de travail
Souffrez-vous souvent de maux de dos ? Bonne nouvelle ! L'Upright Go se place dans le haut du dos et vibre lorsque vous êtes mal assis à votre bureau.
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Ne pas porter de masque peut mener à un licenciement
Pour réduire au maximum le risque de contamination au coronavirus, les entreprises proposent de nombreuses mesures préventives telles que le port d'un masque buccal.
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6 conseils pour une meilleure hygiène sur votre lieu de travail
Nous passons en moyenne huit heures par jour au bureau. Un lieu de travail comporte son lot de risques au niveau de la santé de ses travailleurs.
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7 conseils pour une pause intelligente
Travailler pendant notre pause déjeuner, grignoter un en-cas en vitesse devant notre ordinateur, nous l'avons tous déjà fait…
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Avez-vous déjà un 'vélo bureau' ou 'deskbike' ?
Le bureau modulable permettant de travailler assis ou debout existe déjà depuis quelques années. En revanche, le 'vélo bureau' est moins connu des employés.
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Vous pouvez vous en sortir avec 3.250 euros… par an !
S'en sortir avec 3.250 euros par an ? Beaucoup diront que c'est impossible et que le coût de la vie est bien plus élevé.
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5 raisons pour lesquelles les hypersensibles sont plus victimes de burn out
Les employés 'HPS' courent plus le risque d’être victimes d’épuisement professionnel. Vous en découvrirez les raisons en lisant l’article ci-dessous.
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Dos, genoux ou épaules : quels sont les principaux soucis physiques liés au travail ?
Les employés belges connaissent principalement des soucis physiques dans le cadre de leur activité professionnelle.
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Quels sont les avantages de porter un t-shirt au bureau ?
Etre serré dans un costume pour travailler ? Mauvaise idée ! Selon des scientifiques allemands, porter une cravate n'est pas bon pour la santé.
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Quels sont les avantages et les inconvénients du stress sur votre vie sexuelle ?
Le stress nous affecte physiquement et émotionnellement. Une vie sexuelle équilibrée peut éliminer le stress et améliorer les performances au travail.
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