Votre lieu de travail est-il digne d’un film d’horreur ?
La puanteur, le bruit, le froid, la chaleur, le manque d’espace ou encore le danger : voilà les éléments qui dérangent les employés sur leur lieu de travail.
Qui a dit « le travail, c’est la santé » ? C’est vrai, tant que le travail reste une source d’épanouissement. Cependant, on risque tout de même un accident de travail et pour pas mal de personnes le travail est une cause de stress. Un tas d’astuces et de bonnes habitudes faciles à mettre en place permettent néanmoins d’empêcher que le boulot finisse par compromettre votre santé physique et mentale. On sait par exemple que l’alimentation a un impact sur les performances au travail. Tenez, connaissez-vous le remède le plus sain contre le stress ?
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Un employé passe en moyenne 5,5 heures par jour assis
Balta Group et Renson ne sont que deux exemples au sein du peloton d'entreprises faisant des efforts pour aider les travailleurs à mener un rythme de vie sain.
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Etre en bonne santé ne se limite pas à faire de l'exercice et manger des fruits
Au sein du Groupe Colruyt, la bonne santé des travailleurs est primordiale.
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'Qu'il vente ou qu'il pleuve, je vais en vélo au bureau'
Depuis l'été passé, Frank Verjans a décidé de changer d'attitude et a déjà parcouru plus de 3.000 kilomètres avec son vélo électrique.
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Le café stimule la mémoire, à condition de...
Êtes-vous un peu tête en l’air ? Buvez une tasse de café. La caféine stimule la mémoire, telle est la découverte de chercheurs américains.
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Pourquoi le dos, le cou et les poignets accusent-ils le coup ?
Nous mangeons sainement et faisons du sport mais nous négligeons notre posture pendant les heures de bureau.
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Movember, vous le faites ?
Le mois de novembre, nous y sommes ! La campagne Movember a déjà démarré...
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6 signaux que vous travaillez trop
Travailler dur, ça paie. Voilà ce que l'on nous inculque depuis notre plus jeune âge. Mais que se passe-t-il si l'on travaille trop ?
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5 conseils pour optimaliser votre routine matinale
Vous avez du mal à sortir de votre lit le matin ? Comment parvenir à vous motiver de vous lever pour commencer la journée comme il se doit ?
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Vidéo : cet homme nage tous les jours pour aller au bureau
Vous en avez marre d’être coincé en permanence dans les embouteillages ? Que diriez-vous de nager pour aller au bureau ?
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6 alternatives à la chaise de bureau traditionnelle
Rester assis toute la journée vous rend plus sujet à des douleurs physiques. Effectuez-vous du travail de bureau ? Voici 6 alternatives pour être plus actif.
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D’où vient le stress et comment y faire face ?
Déjà dans la préhistoire il était question de stress. Face-à-face avec l’ours, le réflexe de « lutte ou de fuite » était déclenché ...
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Comment rester en mouvement assis derrière son bureau ?
Moins s'asseoir, plus bouger : voilà ce que recommande l'expert Erik Gerritsen à toutes les personnes qui restent assises derrière leur écran d'ordinateur.
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Quelle est la température idéale pour travailler ?
Les discussions au sujet de la température idéale au bureau existent depuis bien longtemps. Mais quelle est-donc la température idéale pour travailler ?
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Les 8 rituels matinaux les plus bizarres des CEO à succès
La façon dont vous vous réveillez donne souvent le ton pour le reste de votre journée de travail.
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A quel point êtes-vous en surpoids ?
Plus de la moitié des travailleurs belges (54,6 %) est en surpoids et près d’un travailleur sur cinq (18,8 %) est en situation d’obésité.
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Où trouve-t-on le plus de bactéries au bureau ?
Vos collègues tombent malade les uns après les autres au bureau ? Peut-être est-ce dû à l'hygiène de l'environnement de travail.
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La chaise de bureau idéale : 7 éléments à prendre en compte
Les chaises de bureau doivent être confortables mais avant tout ergonomiques. Surtout si vous passez des heures assis à votre bureau.
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7 recettes faciles et délicieuses pour vos déjeuners
Les recettes ci-dessous vous permettront de concocter rapidement un délicieux lunch maison, varié et savoureux.
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Apple lance la baby-sitter iPhone
Apple a dévoilé de nouvelles fonctionnalités dans iOS 12 afin de limiter la dépendance aux smartphones.
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