Plus d'exercice au travail : 5 conseils pour les entreprises
En 2016, la revue médicale britannique 'The Lancet' a collecté les données de treize études portant sur un total de plus d'un million de personnes.
Qui a dit « le travail, c’est la santé » ? C’est vrai, tant que le travail reste une source d’épanouissement. Cependant, on risque tout de même un accident de travail et pour pas mal de personnes le travail est une cause de stress. Un tas d’astuces et de bonnes habitudes faciles à mettre en place permettent néanmoins d’empêcher que le boulot finisse par compromettre votre santé physique et mentale. On sait par exemple que l’alimentation a un impact sur les performances au travail. Tenez, connaissez-vous le remède le plus sain contre le stress ?
En 2016, la revue médicale britannique 'The Lancet' a collecté les données de treize études portant sur un total de plus d'un million de personnes.
Un employé de bureau perd en moyenne 86 minutes par jour à cause de distractions diverses.
Les recherches scientifiques sont claires : plus une personne reste assise longtemps, plus le risque qu’elle décède prématurément est élevé.
Depuis que l'économie est devenue plus flexible, le travail de week-end apparaît comme une option intéressante.
Les îlots de bureaux dans des espaces de travail ouverts sont pleinement ancrés dans la culture de travail actuelle
Selon Attentia, spécialiste des ressources humaines, pas moins d’un membre du personnel sur trois souffrirait d’air trop sec ou trop pollué sur son lieu de travail.
L’automne et l’heure de sommeil supplémentaire dont nous bénéficions en hiver ont une incidence sur notre santé et notre rendement au travail.
Allez-vous courir ou faire du vélo pendant votre pause déjeuner ? En Scandinavie, cela vous donne droit à plus de jours de congé.
Chaque année, plus d'un employé moyen belge sur dix reste sept jours à la maison à cause de la grippe.
En moyenne, le travail détermine environ un cinquième du bonheur des employés. Qu'en est-il pour les travailleurs indépendants ?
Tout le monde n’est pas coincé quotidiennement dans les embouteillages ni stressé par ses trajets domicile-lieu de travail.
Un vent nouveau souffle sur la vie de bureau. Il ne s'agit plus simplement de 'la position assise est le tabagisme des temps modernes'.
Lorsqu’une personne travaille depuis environ sept heures, sa concentration, sa volonté et ses capacités de jugement diminuent de façon spectaculaire.
Comment faire en sorte que, d’ici 7 ans, au moins 7 employés sur 10 résidant dans un rayon de 7 km autour de leur lieu de travail aillent au bureau à vélo ?
Seules quelques personnes parviennent à dormir (correctement) pendant un vol.
Nous passons chaque jour plus de 50% de notre temps sur notre lieu de travail. Mais ce temps est-il vraiment bien utilisé ?
L’année dernière, 66% des Belges travaillant sur écran ont déclaré être victimes de troubles physiques. Voilà ce qui ressort d’une étude menée par Attentia.
"Pour que le travail reste viable, il est important que chacun assume ses responsabilités", expique Els Vanbelle, consultante en bien-être chez Attentia.
Tout le monde connaît le slogan : "Notre savoir-faire se déguste avec sagesse". La consommation d’alcool est-elle bénéfique pour le cerveau ?
Dans notre pays, un employé sur huit s’est déjà porté malade sans l’être réellement. Pourquoi agissent-ils de la sorte ?