Hoe kan je best ontspannen tijdens en na je werk?

Zo haal jij het meeste uit je vakantiedagen in 2025

Door je vakantie in 2025 slim en goed in te plannen, kun je minstens dubbel zo lang genieten van je welverdiend verlof!

De 10 officiële feestdagen van 2025

Als er tien dagen zijn die je nu al in je agenda moet aankruisen, dan zijn het de volgende wel, want dan moet je niet werken!

Flexibel werken, voluit leven

Een gezonde balans tussen werk- en privéleven is belangrijk. Drie werknemers bij Fluvius vertellen hoe zij het juiste evenwicht vinden.

1 op de 3 werknemers luncht ... alleen

Uit onderzoek blijkt dat drie op de tien Belgen ’s middags het liefst alleen eten. Wat zit daarachter? En wat ligt er op hun bord?

Vijf tips voor een gezonde werkplek

Je dagen achter de computer slijten, kan gezondheidsproblemen met zich meebrengen. 5 tips om dat te voorkomen.

Verlofdagen over? Plan je vakantie snel

Wie nog wettelijke vakantiedagen over heeft, plant best zo snel mogelijk zijn vakantie om deze dagen niet te verliezen!

Zo bespaar je meer dan 500 euro/jaar met je lunch

Geld verdienen tijdens je lunchpauze: het zou zomaar kunnen. Heb je na het lezen van deze teaser honger naar meer? Lees dan zeker verder…

5 tips voor de perfecte werk-privébalans

Hier zijn vijf tips die ervoor zorgen dat je naar een boost in je welzijn en productiviteit kan streven!

5 oefeningen om te ontspannen tijdens het werk

Na uren in dezelfde houding te zitten op kantoor kan je wel ontspanning gebruiken. Met deze 5 oefeningen hoef je daarvoor je bureaustoel niet te verlaten.

Welke geuren kan je best vermijden op je werkplek?

Geuren hebben een grote invloed op ons, zeker ook op het werk. Sommige geuren kunnen daarom best vermeden worden!

Zo word je een ochtendmens: 13 tips

Is opstaan het moeilijkste moment van de dag? En geraak je ’s avonds maar niet in bed? Dan ben je zeker geen ochtendmens. Deze 13 tips kunnen je helpen.

9 Feng Shui carrièretips

Wie iedere dag vroeg uit de veren moet om naar het werk te vertrekken, kan zich maar beter in genoeg positieve energie onderdompelen. Daarom deze tips!

10 tips om een klotedag op te vrolijken

Een veeleisende baas, geen parkeerplaats, … Je kent ze wel: die klotedagen waarop niets lukt. Met de 10 tips van Jobat wordt het alsnog een topdag!

Qmusic en Studio Brussel populairste radiozenders op de werkvloer

Bij meer dan de helft van de Vlamingen speelt er muziek tijdens de werkuren, en dat heeft duidelijke voordelen. Al blijkt toch ook niet iedereen fan...

Een dutje op je werk: moet kunnen?

Een dutje is dé ultieme vorm van zelfzorg. Toch is het niet zo vanzelfsprekend om altijd en overal een rustpauze in te lassen...

Optimaliseer je ochtendroutine: 5 tips

Raak jij ’s morgens maar moeilijk uit je bed? Je bent niet de enige. Een toffe ochtendroutine kan je ochtenden al vergemakkelijken.

Waarom je meer pauzes moet inlassen op je werk

Een kwart van de werknemers werkt door terwijl ze hun lunch naar binnen werken. Maar eigenlijk heeft het overslaan van die pauze een averechts effect...

5 tips voor minder stress en meer zelfzorg

De eerste voorwaarde om minder stress te ervaren is ... zelfzorg. Daarom: 5 tips als eerste stap naar meer zorg én respect voor jezelf.

8 praktische tips om kostbare tijd te winnen

Johan D’Haeseleer, timemanagementcoach, heeft een methodiek ontwikkeld om meer controle over je werk te krijgen. 8 praktische tips om tijd te winnen!

Lunchpauze: wie doet wat? En wat zijn de voordelen?

Nu we meer flexibel werken dan pakweg vijf jaar geleden, vindt ruim de helft van de Vlamingen de lunchpauze nog belangrijker dan vroeger...

Ontspanning