Arrêtez de stresser, simplifiez-vous la vie : 10 conseils
Regardez attentivement autour de votre bureau… Avez-vous tendance à vous compliquer la vie ?
Le stress est souvent associé au travail. C’est pourquoi nous vous donnons des conseils et des réponses à vos questions pour éviter le stress autant que possible.
Vous trouverez ici des conseils pour faire le plein d’énergie, pour gagner du temps au travail et pour ne pas vous noyer sous le travail. Nous vous fournissons aussi des réponses à des questions telles que: Comment vous y prendre pour aller faire du sport pendant l’heure du midi? Etes-vous accro au boulot? etc.
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Perdre la notion du temps et de l'environnement qui nous entoure, se sentir plus heureux, plus productif et venir à bout de plus de tâches en moins de temps,…
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Quels sont les neuf métiers les plus stressants ?
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Notre cerveau est en crise
L’activité physique et l’alimentation saine sont mises en avant mais le cerveau mérite également une attention particulière.
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Où gagne-t-on le plus en étant le moins stressé ?
Etre rémunéré pour du travail presté semble évident, mais qu'en est-il du salaire par rapport au niveau de stress ?
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Travailler assidûment entraîne des heures supplémentaires
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Ne jamais travailler plus de 52 minutes !
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Attention, un burn out commence souvent... en vacances
Pour de nombreux employés, les vacances ne sont pas de vraies vacances.
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Le travail des policiers sur le terrain comporte plus de risques qu’un travail de bureau classique. Une cellule spéciale les soutient au quotidien.
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"La position assise est le tabagisme des temps modernes", une phrase que l’on entend souvent sortir de la bouche de nombreux gourous de la santé.
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Une consultation pour un burn-out chez un médecin-contrôleur ? 9 conseils
Le burn out peut avoir de sérieux impacts. Communiquer à son sujet n'est pas toujours évident. Comment en parler à vos amis ou encore au médecin-contrôleur ?
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