Comment éviter au maximum le stress au travail ? Il existe toutefois aussi des formes de stress positif...

1 travailleur sur 2 est trop gros

51% des travailleurs belges ont des problèmes de surpoids. Un Body Mass Index (BMI) trop élevé réduit la productivité et nuit à la santé.

15 conseils pour avoir quasi terminé son travail avant midi

La matinée est un des moments les plus productifs de la journée. Comment terminer le principal de votre travail avant votre pause déjeuner ?

12 conseils pour éviter le stress des embouteillages

Chaque minute passée dans les files est une perte de temps procurant une dose de stress supplémentaire. Il est plus que temps de remédier à ce problème.

Les membres du personnel soignant doivent prendre du temps pour eux-mêmes

Selon Marc Buelens, professeur à la Vlerick Business School, vous ne parvenez à bien vous occuper des autres que si vous prenez soin de vous-même.

6 conseils détente qui font la différence

Comment rester zen du matin au soir ? Ann Baeke, coach et formatrice auprès de l'entreprise Natural Leadership, nous livre ses conseils.

14 conseils pour gagner du temps en gérant mieux votre agenda

Vous arrive-t-il de vous demander ce que vous avez bien pu faire de votre temps ? Sachez qu'une bonne gestion de votre agenda peut faire des miracles.

5 tuyaux pour une to-do list optimale

Tout le monde devrait avoir sa propre to-do list au bureau, pour la bonne et simple raison que l'on ne peut pas retenir tout ce qui nous est demandé.

Votre chef et vous, un front commun contre le stress ?

Une nouvelle loi oblige désormais les employeurs à agir contre le stress et le burn-out au travail.

7 preuves que le sexe est bon pour votre carrière

Le sport en chambre n’est pas nécessairement mauvais pour la santé. En effet, le sexe a des avantages parfois inattendus sur votre carrière.

Reconnaissez-vous les éléments fournisseurs et absorbeurs d'énergie ?

Toujours plus vite, être meilleur, agir rapidement… Vous avez parfois l'impression de vous sentir le dernier du peloton ayant ses pneus plats en permanence ?

Qui est le plus stressé ?

Le stress n'est plus un terme apparaissant occasionnellement. Celui-ci fait bel et bien partie de notre quotidien.

4 étapes pour contrôler votre charge de travail

Vous observez que votre charge de travail ne fait qu’augmenter ? Les entreprises demandent sans cesse de produire plus, et ce avec moins de ressources.

Bye bye le stress, 20 conseils pour une vie plus facile

Pourquoi vouloir à tout prix se simplifier la vie ? Parce que cela fait une énorme différence en termes de stress.

Etre moins stressé en prenant mieux soin de soi ? 5 conseils

Le stress a parfois le don de gâcher nos vies. La première condition à prendre en compte pour être moins stressé est la suivante : prendre soin de soi !

5 facteurs liés à la perte de temps au bureau : comment y faire face ?

Travailler est synonyme d'une course contre la montre quotidienne. Votre charge de travail augmente, et des tas d'éléments vous font perdre du temps précieux.

Au secours, je n’arrive pas à choisir ! 9 conseils

Lorsque devons faire des choix, nous avons vite tendance à nous tracasser. En effet, de nos jours, beaucoup trop d’options s’offrent à nous.

Quels éléments influencent l'augmentation du nombre de burn-outs ?

Combien d'e-mails recevez-vous le week-end ? Parvenez-vous à vous détacher de votre travail ou vous oblige-t-on à travailler à domicile ?

1 employé sur 4 mange des sucreries à cause du stress

Nous mangeons trop de sucreries au boulot. Le principal coupable est le stress occasionné par l'environnement de travail au sein duquel nous évoluons.

7 conseils pour rester calme au bureau

"Comment certains de mes collègues arrivent-ils à rester si calmes malgré la pression ?" Ils suivent probablement ces quelques conseils…

Et vous, vous pro- ou précrastinez ?

Remettre au lendemain ce qui peut être fait aujourd'hui, cela vous parle ? Sachez que, en plus de la procrastination, la précrastination sévit également.

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