Wat doet stress met je hersenen?
Negatieve stress kan op lange termijn best wel zwaar wegen op je mentale en fysieke gezondheid. Zelfs je brein kan er de gevolgen van dragen.
Resultaten voor uw zoekcriteria: 520 artikels
-
-
Welke werkgewoontes boycotten jouw slaap het meest?
Val je ‘s avonds moeilijk in slaap of zit je ‘s nachts vaak naar het plafond te staren? Dan bestaat de kans dat jouw werk er voor iets tussen zit…
-
Gezondheid Belgische werknemers steeds slechter: de cijfers
De gezondheid op de werkvloer gaat er in vergelijking met de voorbije jaren niet bepaald op vooruit...
-
5 middeltjes tegen een burn-out
Chronische stress en overspanning is ongezond en kan leiden tot een burn-out. Daarom is het belangrijk dat je in balans blijft en tijdig actie onderneemt.
-
In 6 stappen naar een burn-out
Een burn-out komt niet plotseling uit de lucht vallen. Dit ontstaat geleidelijk en is een langzaam en sluipend proces ... in 6 stappen!
-
Tegen maandag afgewerkt. Moet dat?
Mijn baas vraagt me op vrijdagavond om tegen maandag nog 'snel' iets te doen. Moet ik 'ja' zeggen?
-
Wat zijn jouw saboteurs? De impact van negatieve gedachten
Saboteurs zijn de gedachten in je hoofd die negatieve emoties opwekken in hoe je omgaat met de dagelijkse uitdagingen van het leven. Wat zijn de belangrijkste?
-
3 tips om zonder stress je evaluatiegesprek aan te gaan
De meeste werknemers hebben minstens eens per jaar een evaluatiegesprek, over wat er goed gaat ... en wat er beter kan. Zo hou jij je zenuwen onder controle...
-
6 voordelen om te werken tijdens de kerstvakantie
Moet je werken in de kerstvakantie? Geen paniek, want het is misschien wel de meest relaxte periode van het (werk)jaar.
-
Bijna de helft van de werknemers heeft jaarlijks één evaluatiegesprek. Opvallend: één op drie (33,4%) zegt stress te hebben voor het evaluatiegesprek.
-
Over de integratie van millennials en Gen Z’ers op de arbeidsmarkt is al heel wat inkt gevloeid. Maar hoe zit het nu écht?
-
Te laat, te laat! Kom jij ook altijd te laat? Werk dan de oorzaken weg en je bent weer overal op tijd! Jobat geeft 7 praktische tips ...
-
Meer dan een kwart van de werknemers in België loopt risico op een burn-out, in totaal goed voor bijna 1,2 miljoen werknemers!
-
Soms zie je door de documenten je kantoor niet meer. Gelukkig is er een hulpmiddeltje dat je dubbel zo snel door dat leesvoer helpt: snellezen.
-
VDAB zorgt als arbeidsbemiddelaar voor de loopbanen van miljoenen Vlamingen, maar hoe doen ze dat voor de eigen medewerkers?