Hoe kan je zoveel mogelijk stress via je werk vermijden? Al heb je natuurlijk ook vormen van positieve stress...

4 stappen om je werklast onder controle te krijgen

Merk je ook dat onze werkdruk eigenlijk alleen maar groter wordt? Hoe ga je daar mee om? Hierbij 4 stappen om alles onder controle te krijgen én houden!

Verdrijf de stress, leef eenvoudiger: 20 tips

Waarom een eenvoudig(er) leven creëren? Omdat het veel stress scheelt en zo de dingen overblijven die voor jou echt van belang zijn.

De 5 grootste tijdverspillers op kantoor: hoe ga je ermee om?

Werken op kantoor is iedere dag weer een race tegen de klok. Daarbij komt nog eens dat er allerlei tijdverspillers op de loer liggen ... Hoe pak je die aan?

Hoe je kalmte bewaren op het werk? 7 tips

Enkele tips om tijdens stressmomenten het hoofd koel te houden.

Stress doet kwart werknemers naar snoep grijpen

We snoepen te veel op het werk. Moest fruit gratis of goedkoop zijn, zouden 6 op de 10 werknemers daar gebruik van maken om een gezonde snack te eten.

Meer burn-outs door virtuele leiband?

Hoeveel e-mails ontvang jij tijdens het weekend? En is er een relatie met het stijgend aantal burn-outs?

Concentratie nodig? Ga wandelen!

Concentratieproblemen op het werk? Maak eens tijd voor een wandeling in een groene omgeving.

Verlaag je werkdruk in 10 stappen

10 tips die je helpen om je werkdruk te verlagen...

Werken in openlucht: 6 voordelen

Binnen werken is voor veel mensen dagelijkse realiteit. Nochtans heb je aan een goede wifi-verbinding al genoeg om buiten te werken!

De 3 basisprincipes van Slow Working

Slow Working laat je toe om te werken met minder drukte en gedoe én met benijdenswaardig goede resultaten bovendien. 3 tips!

Haal jij je pensioen wel? Dankzij deze tip wél

‘Zoals het nu gaat in mijn werk, hou ik het nooit vol tot aan mijn pensioen’ is een verzuchting die Heidi Does steeds vaker hoort. Haar gouden tip?

21 dingen die je liever niet wist over je job

Als je zonder zorgen wil gaan werken, kan je maar beter niet stilstaan bij volgende 21 zaken.

Het geheim van een degelijke planning

Ben jij ook al vaak beginnen plannen om het dan na enkele weken weer op te geven? Wat kan je hier aan doen? 4 handige en praktische tips!

Beter presteren kost je slechts een kwartiertje per dag

Heb jij maar zelden de tijd om je werkwijze eens tegen het licht te houden? Een kwartier per dag terugkijken kan je hierbij helpen.

Hoe besmettelijk is stress?

Een Duitse studie wijst uit dat stress al kan worden aangewakkerd door simpelweg te kijken naar een persoon in een stressvolle situatie.

Hou stress onder controle: 6 tips

Bij velen is er meer aan de hand dan af en toe wat stress. Steeds meer mensen hebben chronische (werk)stress. 6 tips om de controle te houden!

Drie vrouwen strijden tegen burn-outs: ‘Dit is meer dan een modefenomeen’

“De groeiende werkonzekerheid in combinatie met de werkdruk en een slechte balans tussen werk en privé doet het risico op burn-outs nog toenemen.”

Hoe mannen en vrouwen anders omgaan met stress

Mannen worden tijdens stress egocentrischer en egoïstischer, terwijl vrouwen zich dan juist socialer gaan gedragen, aldus internationaal onderzoek.

Jezelf wegcijferen geeft stress, geen succes

"Van zodra mijn baas of collega iets vraagt, laat ik alles vallen." Herkenbaar? Veel mensen cijferen zichzelf regelmatig weg. Inge Ketels geeft enkele tips.

Werknemer met te veel stress kost 3.750 euro extra per jaar

Bijna twee op de drie werknemers vallen ten prooi aan stress op de werkvloer. Volgens Securex is stress aan een opmars bezig. Het prijskaartje stijgt mee.

Stress