Hoe kan je zoveel mogelijk stress via je werk vermijden? Al heb je natuurlijk ook vormen van positieve stress...

Het nobele nut van niks doen: 3 voordelen + 1 valkuil

Durf jij hardop zeggen dat je het heerlijk rustig hebt, of dat je even helemaal niks aan het doen was? Weinigen is het gegeven. Nochtans ...

Burn-out: 'Ik heb neen leren zeggen'

“Ik ging naar de dokter, omdat ik last had van kwaaltjes. Ik wilde ook een pilletje, om het malen in mijn hoofd te stoppen”, vertelt Annelies.

4 slimme tips voor minder stress op het werk

Stress verminderen op kantoor vergt een langdurige aanpak. “Een eenmalige sessie mindfulness of energiemanagement leidt zelden tot duurzame resultaten.”

Start-up: ‘Stress tegengaan door negativiteit uit te schakelen’

Een negatieve sfeer op het werk is niet alleen nefast voor de prestaties. De werknemers gaan er ook privé onder lijden ...

Stress = een complexe puzzel

Er is vaak geen eenduidige verklaring voor stress. Het hangt af van het individu of de situatie. Een aantal factoren spelen mee, zoals de volgende ...

Top 10 van psychosociale risico’s op het werk

IDEWE ontving vorig jaar 1.965 meldingen van psychosociale risico’s. Dit waren er maar liefst 15% meer als in 2015. Een overzicht ...

Is jouw baas ook zo’n etter?

Niet alleen te veel werk, ook bazen kunnen serieus wat stress veroorzaken. En dat gebeurt ook: werknemers zijn niet echt lovend over hun chef, zo blijkt.

Iederéén wil betere balans tussen werk en privé

Een juiste verhouding tussen werk en privé blijft dé uitdaging voor de komende jaren. Zowel bedienden als arbeiders snakken naar meer ‘werkbaar’ werk.

Hoe onderscheid je een burn-out van een depressie?

Burn-out en depressie worden regelmatig met elkaar verward, en toch zijn het twee totaal verschillende aandoeningen.

‘Help, ik word geleefd’: kuur voor onverbeterlijke perfectionisten

‘Help, ik word geleefd’ is het nieuwe boek van personal coach Iris Willems, die vanuit haar agentschap Prana al twintig jaar begeleiding aanbiedt.

9 tips voor een opgeruimde bureau

Verlies jij ook de moed en goesting wanneer je naar je bureau kijkt en denkt: “Ik moet dringend eens opruimen!” Wees gerust je bent niet alleen...

Voorkom een burn-out met de COMET-methode

Uit een onderzoek van Securex blijkt dat twee op drie Belgen stress op het werk ervaart. Bijna één op tien (9,2%) maakt kans op een burn-out.

Hoeveel meer stress / minder energie heb jij op je werk?

Het gaat niet de goede kant uit met het stress- en energieniveau van de Belgische werknemers. Enkele cijfers ...

Seks is goed voor je carrière: 7 bewijzen

De positieve bijwerkingen van seks zijn al vaak bewezen, maar een aantal studies wijzen er nu op dat het ook heel wat voordelen heeft voor je loopbaan.

Hoe zet de Vlaamse Overheid in op werkbaar werk?

De Vlaamse overheid moet het tegen eind 2019 met 1.950 ambtenaren minder doen. “We willen zorg dragen voor onze mensen en gemotiveerde ambtenaren houden!"

Goede band met baas zorgt voor ... stress

Het is ook nooit goed. Een slechte baas is niet goed voor onze rust, maar een goede baas zorgt blijkbaar evengoed voor stress.

Onnodige stress voorkomen: 6 tips

Sommige stresssituaties zijn onvermijdbaar, maar er is ook onnodige stress die soms zelfs meermaals per dag de kop opsteekt.

De 5 fatale fases van te hard werken

Meer dan 1.000.000 managers en professionals in de lage landen worstelen met stress en burnout. Herken de 5 fases bij jezelf en doorbreek het patroon.

Verborgen bron van burn-out blootgelegd

Waarom vallen zoveel werknemers ten prooi aan een burn-out? Gaat het alleen om té hard werken of té veel willen presteren, of is er meer aan de hand?

Belg vindt goed evenwicht tussen werk en privé

Volgens de laatste Better Life Index slagen Belgische werknemers er vrij goed in om een evenwicht te vinden tussen werk en privé. Een toelichting ...

Stress