Hoe kan je zoveel mogelijk stress via je werk vermijden? Al heb je natuurlijk ook vormen van positieve stress...

Experiment: goede akoestiek doet stress dalen

Een gemiddelde kantoorwerker verliest dagelijks gemiddeld 86 minuten door afleiding. Hoe dat kan verminderd worden met 30 procent? Zo dus ...

De 5 meest stressvolle steden ter wereld

Steden die nooit lijken te slapen, ze bestaan! Sommige mensen vinden dat fantastisch, voor anderen zijn al die prikkels een behoorlijke stressfactor.

Geef stress geen kans: 5 tips (VIDEO)

Waarom zijn er plots zoveel meer gevallen van burn-out? Zijn we alerter voor een bestaand fenomeen, of is er meer aan de hand en is de druk toegenomen?

Maak van stress een deugd in 3 stappen

Te veel stress veroorzaakt fysieke en psychische kwalen, maar in drie stappen kan je de kwelduivel die stress heet ook ombuigen tot een voordeel.

Ouder dan 35? Dan ben je waarschijnlijk ongelukkig op je werk

Werknemers van 35 jaar of ouder zijn een pak minder tevreden over hun job dan hun jongere collega’s. Het goede nieuws: er is iets aan te doen.

Waarom zijn Nederlanders de minst gestreste werknemers ter wereld?

Daar zijn enkele redenen voor, zo blijkt. De bijzonderste is weliswaar dat Nederlandse werknemers het meest zichzelf kunnen zijn op de werkvloer.

Minder werkdruk in 5 tips

Je niet laten overweldigen door al het werk dat gedaan moet worden en de soms zware beslissingen die op korte tijd genomen moeten worden, is een kunst.

1 op 8 werknemers het slachtoffer van agressie op de werkvloer

Onder agressie op de werkvloer verstaan we alle incidenten waarbij werknemers beledigd, bedreigd of aangevallen worden. En dat komt meer voor dan je denkt!

De vraag van élke week: hoe voel ik me?

Bedrijven die maar niet kunnen zwijgen over de happiness van hun medewerkers, maar in de praktijk alleen naar productiviteit kijken: ze bestaan.

VIDEO: Yoga op bureau? Enkele oefeningen

Geen tijd om na een lange werkdag naar de yogales te gaan? Hoeft niet! Je kunt ook tijdens de werkuren enkele oefeningen doen.

Opgelet! Een burn-out begint vaak ... op vakantie

Voor veel werknemers blijkt vakantie in de praktijk niet echt vakantie te zijn. Meer dan de helft werkt voordien extra hard vooraf ... Opgelet dus!

Presentatie-stress? 6 tips (VIDEO)

Moet je binnenkort een presentatie geven en breekt het angstzweet je al uit? Geen paniek. Hier 5 tips én een video ...

Geen betere preventie dan lachen om burn-out

Hoewel burn-out één van de meest besproken thema’s in de media is, blijft het vaak akelig stil op de werkvloer. Hoog tijd dus om het taboe te doorbreken!

Nooit meer té druk in 4 stappen

Heb je ook het gevoel dat je werk je boven het hoofd groeit? Deze tips van bedrijfspsycholoog Tony Crabbe zorgen ervoor dat het minder druk wordt.

Ken jij de basis van werkbaar werk?

Het is goed dat er nagedacht wordt over initiatieven rond werkbaar werk, maar de vraag is of we niet voorbij gaan aan de basis van het probleem.

Top 5 van ultieme ergernissen op kantoor

De Belgische werknemer brengt gemiddeld zo’n 1.570 uren door op het werk, dus dan kan het er maar beter aangenaam toeven zijn. De grootste ergernissen?

6 tips tegen digitale stress

Niet alleen celebrities, maar werknemers van alle leeftijden worden steeds meer blootgesteld aan digitale stress. Hoe je daarmee om moet gaan?

Op burn-out rust nog taboe

Sylvie T’Jaeckx, retail manager Hotels & Resorts bij Thomas Cook kampte vorig jaar met symptomen van burn-out. Haar lichaam zat in de waarschuwingsfase.

Hoe burn-out tegengaan?

Steeds meer bedrijven nemen initiatieven om een burn-out van medewerkers te voorkomen. BDO in Zaventem is daar één van.

5 signalen dat jouw burn-out achter de rug is

Wanneer kan je zeggen dat je burn-out gedaan is? Dat gebeurt meestal niet van de ene dag op de andere, maar deze signalen vormen een goed teken...

Stress