Hoe kan je zoveel mogelijk stress via je werk vermijden? Al heb je natuurlijk ook vormen van positieve stress...

Welke werkpauze is goed genoeg?

Oké, we nemen de traditionele koffiepauze, maar geeft zo’n pauze je voldoende energie? Doen pauzes je stressniveau dalen? Neen, zo blijkt ...

Hoe een voodoo-pop van je baas gelukkiger maakt

Soms wel eens het gevoel dat je je baas wil pijn doen? Psychologen vinden dat blijkbaar zo gek nog niet en pleiten voor een uitzonderlijke aanpak.

Kan je jezelf werkelijk dood werken?

Werken mensen zich letterlijk dood voor hun loonbrief? Zoja, hoeveel is de schuld van de werkgever, van de overheid, en van de werknemer zelf?

Pestgedrag op kantoor is te wijten aan …

Of je nu zelf gepest wordt, iemand kent die gepest wordt of zelf ooit gepest hebt. Iedereen krijgt er wel mee te maken. Maar wat is de grootste oorzaak?

Hoe hoger je loon, hoe minder/slechter je slaapt

Een hoger loon mag je financieel dan misschien beter uitkomen, maar vraag jezelf zeker ook af wat je nachtrust jou waard is ...

Ons brein zit in crisis

Nog nooit was er zo veel aandacht voor well-being op de werkvloer. Van bewegen tot gezonde voeding. Maar ook ons hoofd verdient de nodige aandacht.

Hoe word je een singletasker?

Multitasken is menselijk maar ook een enorm tijdverlies. “Het voortdurend switchen tussen taken en activiteiten werkt verslavend. Maar je betaalt ook een ‘switching cost’.”

Waar krijg je het hoogste loon en het minste stress?

Loon naar werken krijgen, lijkt een evidentie maar is dat niet altijd. Soms is dat goed, soms is dat slecht. Maar hoe zit het met loon naar stress?

Remedie tegen burn-out kost 94.000 euro

Steeds meer mensen zitten thuis met een burn-out. Farmareus Johnson & Johnson ontwikkelde een programma om een burn-out bij topmanagers te voorkomen.

5 situaties die voor de grootste werkstress zorgen

Iedereen krijgt weleens te maken met stressvolle situaties op het werk. Herken jij één van deze vijf?

Laat je niet afleiden door konijnen tijdens je olifantenjacht

Slimmer aan de slag? In het boek Aftellen naar maandag bundelt Ann De Bisschop haar tips voor een gezonde work-life balance en een gelukkiger werkleven.

Wat veroorzaakt stress? En hoe ga je ermee om?

Zijn we gedoemd om deze toenemende en ziekmakende stress hulpeloos te ondergaan? Het antwoord is gelukkig “neen”. Maar hoe ga je te werk?

Moe? 11 tips om je werk tóch (snel) gedaan te krijgen

Werken voelt pas echt aan als werken als je moe bent. Je wil er dan ook zo snel mogelijk van af zijn.

12 tips tegen pendel- en filestress

Elke pendelminuut voelt aan als verloren tijd, en dat levert flink wat stress op. Tijd om daar iets aan te doen.

Slaap je slecht? Dan lijd je misschien aan 'semi-somnia'?

Schiet je weleens wakker omdat je een mail naar je collega bent vergeten te sturen? Dan lijd je misschien aan ‘semi-somnia’, een ongezonde slaapstoornis.

10 tips om je zenuwen in bedwang te houden bij het solliciteren

In een onbekende omgeving vertellen over jezelf tegen een volstrekt vreemde persoon, is niet voor iedereen weggelegd.

Daarom kennen ze in Zweden amper burn-outs

Eén op drie Belgen ervaart de stress op het werk als problematisch. Misschien kan de Zweedse geluksfilosofie redding brengen? ‘Lagom är bäst!’

Burn-out voor beginners: waarover spreken collega’s?

Burn-out voor beginners. Jij kunt het ook! is de titel van het hilarische boek van Arnout Van den Bossche, ooit kantoorslaaf vandaag comedian.

Hoe een burn-out tegengaan?

Bijna dagelijks koppen kranten en nieuwssites over burn-out. Maar wat is een burn-out, en vooral: hoe voorkom je het?

5 tips om je perfectionisme optimaal te benutten

Perfectionisme speelt ons vaak parten. Maar hoe weet je wanneer je een perfectionist bent en hoe kan je het in je voordeel gebruiken?

Stress