5 lekkere én gezonde jar-lunches
Deze 5 heerlijke én gezonde gerechten maak je de dag voordien in een mum van tijd klaar en neem je gewoon mee in een glazen pot!
Af en toe eens ontspannen, geeft je nieuwe energie, creëert ideeën en helpt je om je dag beter door te komen. Ook na het werk is het belangrijk om je batterijen opnieuw op te laden. Maar hoe doe je dat nu? En hoe kan jij je volledig ontspannen op vakantie? Neem een kijkje in ons dossier...
Deze 5 heerlijke én gezonde gerechten maak je de dag voordien in een mum van tijd klaar en neem je gewoon mee in een glazen pot!
Het is belangrijk om te bewegen op kantoor. Voor deze oefeningen heb je niet meer dan 2 minuten nodig en ze zijn een boost voor je energie.
Het is een alomtegenwoordige ziekte: stress. Stop met deze 9 stresserende gewoontes en het zal al een stuk beter gaan!
Het ene kantoor is het andere niet. Werkgevers halen tegenwoordig het onderste uit de kan om de werkomgeving zo aangenaam mogelijk te maken.
Een kind dat graag en veel sport: de meeste ouders zouden ervoor tekenen. Ook al brengt zo’n competitiesporter heel wat praktisch geregel met zich mee ...
We spenderen heel wat tijd op het werk, dan kan het er maar beter leuk zijn. De sfeer verbeteren is niet zo moeilijk als je denkt.
Je kunt niet elke dag even uitgerust op je werk verschijnen. Dankzij onze praktische tips zal je deze lastige dagen vast en zeker toch doorkomen!
Een vliegtuig blijft het veiligste vervoermiddel. Maar als het dan toch fout loopt, op welke plaats in het vliegtuig zit je dan het veiligst?
Buiten werken op warme dagen is fijn, maar houdt ook risico’s in, zoals een zonne- of hitteslag of zelfs huidkanker. Met deze tips kan je dit voorkomen.
Het lijkt wel alsof werkelijk iedereen in een helderblauw zwembad zit? Of toch op zijn minst in een hippe cocktailbar. En dat terwijl jij moet werken. Zucht!
Werknemers in Finland, Frankrijk, Spanje en Brazilië nemen wereldwijd de meeste vakantiedagen op. Maar hoe zit dat in België?
Extralegale voordelen zijn de kers op de taart van je salarisdeal. Sommige bedrijven gaan verder dan de basisvoordelen om talent aan zich te binden.
Topsport combineren met je werk. Hoe gaat dat? We vroegen het aan enkele toppers, elk in hun tak van sport.
Iedereen kent de slogan wel: ‘Ons vakmanschap drink je met verstand.’ Maar komt dat vakmanschap dat verstand ook ten goede? Blijkbaar wel.
Slapeloze nachten, barstende hoofdpijn of een stijve nek? Het zouden tekens kunnen zijn dat je nood hebt aan vakantie. Negeer deze 12 signalen niet!
Belgen gaan graag op vakantie en boeken die graag vroeg. Wedden dat jouw zomervakantie al een tijdje staat ingevuld in de agenda? In sommige bedrijven bepaalt de werkgever het tijdstip van de zomerse rust.
Heb jij een leuke citytrip om naar uit te kijken of ga je binnenkort een weekje naar de zon? Goed nieuws: vakantie nemen is goed voor je carrière.
Is het bij jou ook zo stressy net voor je verlof en zit je met een heleboel deadlines net voor je vertrek? Met volgende 10 tips ga je relaxter in verlof …
Er zijn honderden manieren om je productiviteit te boosten, maar welke is nu het meest efficiënt?
De meest succesvolle mensen ter wereld hebben allen één ding gemeenschappelijk: hun ochtendrituelen. Wil jij succesvol worden in alles wat je doet?