Naakt met je collega's in de sauna?
Zou jij het zien zitten? Naakt in de sauna met enkele collega’s? In veel landen is dat helemaal ingeburgerd en doet niemand er nog moeilijk over.
Af en toe eens ontspannen, geeft je nieuwe energie, creëert ideeën en helpt je om je dag beter door te komen. Ook na het werk is het belangrijk om je batterijen opnieuw op te laden. Maar hoe doe je dat nu? En hoe kan jij je volledig ontspannen op vakantie? Neem een kijkje in ons dossier...
Zou jij het zien zitten? Naakt in de sauna met enkele collega’s? In veel landen is dat helemaal ingeburgerd en doet niemand er nog moeilijk over.
’s Morgens geen tijd om brood te smeren, laat staan een salade te maken? Dan doe je dat toch gewoon ’s avonds! Deze 5 meeneemlunches zijn meteen klaar.
Een bucketlist hoeft helemaal niet spectaculair te zijn. Het belangrijkste is dat je kan afvinken. Deze 15 ideeën kan je in 2019 allemaal volbrengen!
Wie niet goed uitgerust is, voelt zich 's ochtends alles behalve fit. Enkele tips om toch vol energie op te staan!
Een brooddoos klaarmaken. Het lijkt iets voor de lagere school, maar er zijn goede redenen om het voor jezelf ook te doen.
Luister je tijdens het werk naar de stevige beats van Netsky? Werk je al je deadlines weg op de drums van Rammstein? Of hou je het liever helemaal stil?
Heb jij de balans tussen je werk- en privéleven in evenwicht? Krijg jij voldoende rust, of loert een burn-out als het ware achter de hoek? Doe de test!
Voor velen bestaat er niets hatelijkers dan vroeg uit de veren te moeten. Misschien verandert dat wel als ze de volgende lijst van voordelen zien?
Meer en meer werkgevers stimuleren hun personeel om mindfulness trainingen te volgen. Maar werkt het ook echt in een werkomgeving?
Verre reizen maken, het staat bovenaan menig bucketlist. Deze 11 tips zorgen ervoor dat alle dromers nu daadwerkelijk hun valies mogen beginnen maken.
Hoe je je ochtend begint, zet vaak de toon voor de rest van je werkdag. Het is daarom geen wonder dat succesvolle mensen unieke ochtendrituelen hebben.
Heb je een stressvolle job? Vraag eens aan je baas of je kat mee naar het werk mag. In Japan blijkt het de perfecte remedie tegen stress.
Veel bedrijven plannen een kerst- of eindejaarsfeestje voor hun werknemers. Maar met sommige collega’s knoop je beter geen gesprek aan. Welke types zijn te vermijden?
Deze man besloot dat comfort en professionaliteit samengaan en ging werken in een "onesie".
Je samen met je collega’s in het zweet werken? Het heeft tal van voordelen.
Word je regelmatig uit je werkritme gehaald? Geen nood: je kan er iets aan doen.
Welke gewoontes hebben succesvolle mensen gemeenschappelijk?
Bij het Duitse bedrijf Rheingans Digital Enabler werken ze al bijna een jaar 5 uur per dag (en krijgen ze er 8 betaald). Om 13.00 uur mag iedereen naar huis.
De namiddagdip is berucht: als we zo’n zeven uur aan het werk zijn, zakken onze concentratie, onze wilskracht en ons beoordelingsvermogen dramatisch in.
De overheid beveelt aan om 10.000 stappen per dag te zetten. Als je nu denkt: “amai, dat is veel!”, dan heb je gelijk. Toch is het best mogelijk.