Hoe (on)gezond is jouw werkplek en/of werksituatie? Wat kan je doen om je gezondheid tijdens het werken nog te verbeteren?

Lang zitten is ongezonder dan roken

Lang zitten is echter slecht voor je gezondheid. Veerle Hermans (IDEWE Leuven) geeft tips voor een gezond leven op kantoor.

Muisarm, zitknieën, laptoprug … 5 remedies!

Mensen met een zittend beroep zullen het maar al te goed kennen: steken in de onderrug, pijnlijke polsen, storende hoofdpijn ...

Overwerken maakt je dikker

Beginnen je overuren op te tellen? Je gewicht zou dat voorbeeld dan ook wel eens kunnen volgen...

Waarom je best fietsend naar je werk kan

Volgens een recent onderzoek dat uitging van de Clemson University in de VS zijn fietsers een stuk gelukkiger dan gebruikers van andere vervoersmiddelen.

Verdrijf de stress, leef eenvoudiger: 20 tips

Waarom een eenvoudig(er) leven creëren? Omdat het veel stress scheelt en zo de dingen overblijven die voor jou echt van belang zijn.

10 jobs die je dikker maken

CareerBuilder publiceerde een lijst met 10 jobs die het meest aanleiding geven tot verdikking.

Wat moet je baas allemaal doen om je gezondheid te waarborgen?

Als werknemer heb je vaak meer rechten dan je denkt. Zo heeft je baas bijvoorbeeld de verantwoordelijkheid om je welzijn op de werkvloer te garanderen.

Stress doet kwart werknemers naar snoep grijpen

We snoepen te veel op het werk. Moest fruit gratis of goedkoop zijn, zouden 6 op de 10 werknemers daar gebruik van maken om een gezonde snack te eten.

Verlaag je werkdruk in 10 stappen

10 tips die je helpen om je werkdruk te verlagen...

Werken in openlucht: 6 voordelen

Binnen werken is voor veel mensen dagelijkse realiteit. Nochtans heb je aan een goede wifi-verbinding al genoeg om buiten te werken!

Haal jij je pensioen wel? Dankzij deze tip wél

‘Zoals het nu gaat in mijn werk, hou ik het nooit vol tot aan mijn pensioen’ is een verzuchting die Heidi Does steeds vaker hoort. Haar gouden tip?

Als je op het werk genegeerd wordt

Pesterijen op het werk kunnen ernstige gevolgen hebben. Volgens de University of British Columbia zijn pesterijen vaak minder erg dan isolatie.

21 dingen die je liever niet wist over je job

Als je zonder zorgen wil gaan werken, kan je maar beter niet stilstaan bij volgende 21 zaken.

Welke sport helpt jouw carrière vooruit?

Sporten helpt om te vermageren en te ontstressen, dat weet iedereen. Maar het doet je ook beter presteren op het werk. Ontdek welke sport het best past bij welke situatie.

11 tips voor dertigers: hoe omgaan met je quarterlifecrisis?

Door de vele succesverhalen van anderen denken veel twintigers en dertigers dat hun eigen leven te saai is. Hoe kan je daarmee omgaan?

Boost je energie, zonder cafeïne: 10 tips!

Energie te kort? Begin je werkdag niet met een dipje, maar ga er enthousiast tegen aan. Met deze 10 tips geef je jouw energie de nodige boost!

Hoe gezond is jouw job?

Een voltijdse baan, vaak met overuren, en een topconditie gaan zelden hand in hand. Maar wat als je werkgever zelf een handje toesteekt?

Zweden experimenteert met 6-urenwerkdag mét behoud van loon

De oplossing tegen ziekteverzuim en inefficiëntie, aldus Mats Pilhem, vice-burgemeester van de Zweedse stad Göteborg? De invoering van de 6-urenwerkdag.

Slaaptekort? Opgelet voor deze 5 gevolgen!

De meeste werknemers geraken maar zelden aan acht uren slaap per nacht. We kruipen immers vaak te laat in ons bed. Maar dat heeft zo zijn gevolgen …

Burn-out zorgt gemiddeld voor 189 dagen afwezigheid

Uit cijfers die de Nederlandse 'Stichting Burnout' op haar website aanhaalt, blijkt dat men bij een burn-out gemiddeld 189 dagen thuisblijft.

Gezondheid