Hoe (on)gezond is jouw werkplek en/of werksituatie? Wat kan je doen om je gezondheid tijdens het werken nog te verbeteren?

De oorzaken van jouw e-mailverslaving blootgelegd

Wat is het eerste dat jij ’s ochtends doet? Je e-mails checken? Zoals zovelen waarschijnlijk... Wanneer kan men nu eigenlijk van een verslaving spreken?

5 tips die een burn-out minder kans geven

Een burn-out helemaal vermijden kun je nooit, maar je kunt er wel voor kiezen om je stresspeil te verlagen en op tijd in te grijpen. Hoe?

Surfen op bureau: letterlijk!

Staand werken is tegenwoordig de trend. Er komen dan ook snel variaties op de proppen om het staand werken interessant te houden, zoals The Level.

Hoe blus je een burn-out?

Twee op de drie werknemers voelen meer stress dan goed voor ze is. Bijna één op de tien kampt met een burn-out. Ontnuchterende cijfers ...

Lunchwandelen: niks dan voordelen

Iedereen weet dat wandelen gezond is maar dat het ook nuttig kan zijn voor je werk is nu door de universiteit van Birmingham wetenschappelijk aangetoond.

Minder burn-outs door werk op maat

Stress op de werkvloer rukt op, en bijna 1 op 10 werknemers kampt met een burn-out. Gelukkig wil de meerderheid van de bedrijven daar iets aan doen.

Carnaval leidt tot 1,8 miljoen ziektedagen

Carnaval is voor velen de plezantste periode van het jaar, maar niet zozeer voor werkgevers. Na carnaval nemen werknemers massaal ziekteverlof.

6 negatieve gedachten die je toekomst boycotten

Succes is vaak de uitkomst van een positieve ingesteldheid. Onderschat nooit de weerslag van je manier van denken op je leven!

Terug meer zelfvertrouwen in 3 stappen

Je zelfvertrouwen verloren? Het overkomt spijtig genoeg de besten onder ons. Maar hoe herwin je dan je positieve zelfbeeld?

In 6 stappen naar een burn-out

Een burn-out komt niet plotseling uit de lucht vallen. Dit ontstaat geleidelijk en is een langzaam en sluipend proces ... in 6 stappen!

IN BEELD : Het meest futuristische kantoor ooit

Sommige designers gaan voor ludiek, met veel themakamers en gadgets. Andere architecten gaan voor futuristisch en minimalistisch functioneel, zo ook RAAAF.

Meer geduld = meer succes

Onmiddellijk is de nieuwe norm. Dat is makkelijk en leuk, en een beetje verslavend. Nochtans kan je door meer geduld te hebben mooiere resultaten boeken

Nooit meer tijd verliezen: 7 tips

Wachten aan de kassa, file, niet kunnen slapen … Allemaal verloren tijd die beter en nuttiger besteed had kunnen worden.

Hoe maakt werken je ziek? Wat kan je er tegen doen?

Jaarlijks gaan er heel wat werkdagen verloren aan ziekte. Wat zijn de grootste boosdoeners en wat kan je er tegen doen?

5 fantastische manieren om je dag te beginnen

’s Morgens begint de dagelijkse rat race, en meestal nog veel te vroeg ook. Zijn er dan geen manieren om vrolijk de dag aan te vatten? Toch wel.

Terminale patiënt verplicht werk te zoeken

Wat zou jij doen als je te horen krijgt dat je nog maar 2 jaar te leven hebt? John Grayson kreeg te horen dat hij een job moest zoeken.

Ben jij vatbaar voor een burn-out?

Slaap je slecht, voel je je onrustig of angstig en pieker je heel de tijd? Herken de symptomen van een burn-out tijdig. Voorkomen is beter dan genezen.

Liever een gezonde dan een slimme baas

Een gezond imago is voor wie leidinggeeft belangrijker dan een intelligente uitstraling, zo blijkt ...

Zorgverleners moeten tijd maken voor zichzelf: 'Het leven is een restaurant, je krijgt wat je bestelt'

Je kan pas goed zorg dragen voor anderen als je goed zorg draagt voor jezelf. Zorgverleners blijken in de praktijk echter erg vatbaar voor een burn-out.

6 relax-tips die het verschil maken

Hoe kom je de dag zo ontspannen mogelijk door? Ann Baeke, coach en trainer bij Natural Leadership, én illustrator Eva Mouton geven tips.

Gezondheid