Hoe (on)gezond is jouw werkplek en/of werksituatie? Wat kan je doen om je gezondheid tijdens het werken nog te verbeteren?

Maak werk van je binnenwereld: de noodzaak achter je stoelmassage

Jobat ging op de massagetafel liggen bij de Gentse massagetherapeute Kristel Busschaert.

Hoe ga je (als collega) om met zelfdoding?

Wanneer iemand zelfmoord pleegt, worden ook de collega’s erg geraakt door dit verlies. Hoe ga je (als collega) om met zo’n ingrijpende gebeurtenis?

Het is bewezen: koffie beschermt je hersenen

Goed nieuws! Het is bewezen dat koffie je hersenen gezond houdt én ze zelfs beschermt tegen cognitieve stoornissen zoals Alzheimer en Parkinson.

Heb jij last van een brown-out?

Brown-out wordt vaak het jonge broertje van burn-out genoemd. Het is omkeerbaar, maar als je niets doet, is deze fase een one way ticket naar burn-out.

Burn-outpreventie: ‘Zeg vooral ja tegen jezelf’

Joke Adins coacht bedrijven en scholen in burn-outpreventie. Ze leert mensen om op het juiste moment zowel ‘ja’ als ‘neen’ te zeggen.

Hoe het risico op een burn-out verlagen?

Een burn-out voorkomen. Dat doe je niet door een pilletje voor te schrijven, wel door medewerkers aan te moedigen hun veerkracht op peil te houden.

Goedele overwon kanker: ‘Mijn eerste reactie was ‘help, en daar gaat ook mijn job!’’

De prille en frisse dertiger Goedele Adams kreeg enkele jaren terug een wel bijzonder hard verdict: kanker.

Het Huis van Werkvermogen: welzijnsconcept voor en door de medewerkers

AZ Monica formuleerde onlangs zijn welzijnsbeleid. Enkel dankzij betrokken en bevlogen medewerkers kan het ziekenhuis zijn missie van een respectvolle kwaliteitsgeneeskunde waarmaken.

Krijg jij energie van je job?

Slechts 1 op de 10 werknemers krijgt energie van zijn job en gaat fluitend naar huis na een werkdag, zo blijkt uit een peiling bij 16.857 Belgen.

Toenemende focus op welzijn van medewerkers

Bijna pal op de Frans-Belgische grens werkt houtspecialist Decospan een nieuwe fabriek af. Opvallend is de aandacht voor het welzijn van medewerkers.

Goede voornemens waarmaken op het werk

Het IT- en telecombedrijf EuroSys met hoofdzetel in Houthalen-Helchteren heeft een lange traditie in projecten om de werknemers fitter te maken...

Hoe je van een rookverbod een positief verhaal maakt

Davy Ooghe, production manager bij UNLIN, bracht een rookverbod mee tot stand en zorgde ervoor dat een zestigtal collega’s stopten met roken.

Verplicht re-integratietraject voor langdurig zieken?

De kans dat een werknemer effectief terugkeert naar zijn werk na een langdurige ziekte, vermindert naargelang de duur van de afwezigheid toeneemt.

Vlaming moet uit zijn kantoorstoel komen

Een eindeloze lijst aan gezondheidskwaaltjes, dat is wat je riskeert als je dagelijks te lang zit en onvoldoende beweegt. Zet die bureaustoel aan de kant!

5 gouden slaaptips voor een productieve werkdag

Heb jij wel eens last van vermoeidheid tijdens de werkdag? Hier enkele gouden tips voor een schitterende nachtrust!

12 tips om in alle rust je werkdag door te komen

Ben je op het werk en voel je je gestresseerd? Je bent niet de enige. Pas deze 12 tips toe om je werkdag in alle rust door te komen.

Nieuwe trend: meditatie op de werkvloer

Tijdens de middag op kantoor even mediteren of ontspannen? Steeds meer bedrijven bieden dit aan. Of ze zijn er al lang mee bezig. Zoals de Colruyt Group.

Hoeveel Belgen kampen met een burn-out? De cijfers!

Burn-out valt niet te onderschatten, maar toch wordt er nog weinig aan gedaan om het te voorkomen. Zo blijkt uit een online test van Psy@Work op Jobat.be.

Is vóór 10 uur gaan werken ongezond?

Kom je ’s morgens regelmatig op het werk toe met het gevoel dat je nog wel een extra uur slaap had kunnen gebruiken? Dr. Paul Kelley heb je alvast aan je zijde.

Werk jij comfortabel in een landschapsbureau?

Veel bedrijfsleiders staren zich blind op de lagere huurprijzen van de kleinere ruimtes, maar negeren daarbij de nadelen.

Gezondheid