Vlaming moet uit zijn kantoorstoel komen
Een eindeloze lijst aan gezondheidskwaaltjes, dat is wat je riskeert als je dagelijks te lang zit en onvoldoende beweegt. Zet die bureaustoel aan de kant!
Hoe ongezond je werkplek is en in welke sector de meeste zieken zijn, kom je hier te weten. Bovendien ontdek je de effectiefste stretchoefeningen voor werknemers met een zittend beroep. Wil je weten wanneer je arbeidsongeschikt bent, en of je werkgever je kan controleren op ziekte? Wij formuleren een antwoord op je vragen. Alles over jouw gezondheid lees je in dit dossier.
Een eindeloze lijst aan gezondheidskwaaltjes, dat is wat je riskeert als je dagelijks te lang zit en onvoldoende beweegt. Zet die bureaustoel aan de kant!
Heb jij wel eens last van vermoeidheid tijdens de werkdag? Hier enkele gouden tips voor een schitterende nachtrust!
Ben je op het werk en voel je je gestresseerd? Je bent niet de enige. Pas deze 12 tips toe om je werkdag in alle rust door te komen.
Tijdens de middag op kantoor even mediteren of ontspannen? Steeds meer bedrijven bieden dit aan. Of ze zijn er al lang mee bezig. Zoals de Colruyt Group.
Burn-out valt niet te onderschatten, maar toch wordt er nog weinig aan gedaan om het te voorkomen. Zo blijkt uit een online test van Psy@Work op Jobat.be.
Kom je ’s morgens regelmatig op het werk toe met het gevoel dat je nog wel een extra uur slaap had kunnen gebruiken? Dr. Paul Kelley heb je alvast aan je zijde.
Veel bedrijfsleiders staren zich blind op de lagere huurprijzen van de kleinere ruimtes, maar negeren daarbij de nadelen.
De tijd dat we het werk opzij schoven voor een collectieve koffiepauze, ligt al enkele decennia achter ons. Toch zouden we het beter wel doen.
Hoe zorg je ervoor dat medewerkers zich goed in hun vel voelen en de kans op een burn-out ontlopen? SAS ontwikkelde hiervoor een reeks programma’s.
Tegen burn-out lijkt geen kruid gewassen. 3 auteurs – een (psycho)therapeute, een journalist en een procesbegeleider – schreven er een boek over.
België is grotendeels een kenniseconomie, waardoor de zittende beroepen domineren, maar wat doet dat lang zitten nu eigenlijk met ons lichaam?
Na enkele maanden afwezigheid door een burn-out wil je graag het werk hervatten. Waaraan moet je zeker denken? Enkele tips ...
Angst is vandaag alomtegenwoordig. “In de contacten die ik heb tijdens de begeleidingen, merk ik dat angst een belangrijke plaats inneemt in hun proces.”
Wanneer spreken we van een tijdelijk dipje, en wanneer is er meer aan de hand? Check deze 15 signalen.
De meeste mensen hebben ’s morgens weinig tijd of trek om te eten. Een beetje ontbijtinspiratie kan ’s morgens aan tafel zitten misschien leuker maken.
Bij Colruyt Group willen ze een goede gezondheid voor alle werknemers. En daarbij gaan ze een pak verder dan het laten klinken van champagneglazen.
Om het absenteïsme bij de medewerkers tegen te gaan, schakelt de FOD Financiën sinds kort absenteïsmecoaches in. Wat doen zij precies?
Positief met stress omgaan, is een kunst. Gelukkig kan je het leren.
Minder zitten, meer bewegen: dat is in 4 woorden wat expert Erik Gerritsen aanraadt aan al wie hele dagen zittend moet werken.
Enkele dingen die je stiekem doet die je goede gewoontes ondermijnen, waar je helemaal niet bij stilstaat.