15 slechte gewoontes waarmee je best definitief stopt
Waar we allemaal goed in zijn, is beloven dat we onze slechte gewoontes gaan stoppen. Beloftes nakomen, is een andere zaak. Deze pak je best eerst aan...
Hoe ongezond je werkplek is en in welke sector de meeste zieken zijn, kom je hier te weten. Bovendien ontdek je de effectiefste stretchoefeningen voor werknemers met een zittend beroep. Wil je weten wanneer je arbeidsongeschikt bent, en of je werkgever je kan controleren op ziekte? Wij formuleren een antwoord op je vragen. Alles over jouw gezondheid lees je in dit dossier.
Waar we allemaal goed in zijn, is beloven dat we onze slechte gewoontes gaan stoppen. Beloftes nakomen, is een andere zaak. Deze pak je best eerst aan...
Een ongeluk zit in een klein hoekje, ook op je werk. Elke seconde zonder aangeboden hulp kan een wereld van verschil betekenen.
Te lang zitten is niet gezond, maar met een bureaujob kan je vaak niet anders... Of toch? Zit je momenteel neer? Ontdek wat je kan doen om wat actiever te zijn!
Het is een fabeltje dat sommige mensen aan 5 uur slaap per nacht voldoende hebben.
Volgens experts vergroot een concreet stappenplan de kans op een gezonder, gelukkiger en rijker bestaan.
We weten allemaal dat te veel cafeïne niet goed is. Wat kan die shot espresso echter vervangen?
Jobat ging op de massagetafel liggen bij de Gentse massagetherapeute Kristel Busschaert.
Wanneer iemand zelfmoord pleegt, worden ook de collega’s erg geraakt door dit verlies. Hoe ga je (als collega) om met zo’n ingrijpende gebeurtenis?
Goed nieuws! Het is bewezen dat koffie je hersenen gezond houdt én ze zelfs beschermt tegen cognitieve stoornissen zoals Alzheimer en Parkinson.
Brown-out wordt vaak het jonge broertje van burn-out genoemd. Het is omkeerbaar, maar als je niets doet, is deze fase een one way ticket naar burn-out.
Een burn-out voorkomen. Dat doe je niet door een pilletje voor te schrijven, wel door medewerkers aan te moedigen hun veerkracht op peil te houden.
Joke Adins coacht bedrijven en scholen in burn-outpreventie. Ze leert mensen om op het juiste moment zowel ‘ja’ als ‘neen’ te zeggen.
De prille en frisse dertiger Goedele Adams kreeg enkele jaren terug een wel bijzonder hard verdict: kanker.
AZ Monica formuleerde onlangs zijn welzijnsbeleid. Enkel dankzij betrokken en bevlogen medewerkers kan het ziekenhuis zijn missie van een respectvolle kwaliteitsgeneeskunde waarmaken.
Slechts 1 op de 10 werknemers krijgt energie van zijn job en gaat fluitend naar huis na een werkdag, zo blijkt uit een peiling bij 16.857 Belgen.
Bijna pal op de Frans-Belgische grens werkt houtspecialist Decospan een nieuwe fabriek af. Opvallend is de aandacht voor het welzijn van medewerkers.
Het IT- en telecombedrijf EuroSys met hoofdzetel in Houthalen-Helchteren heeft een lange traditie in projecten om de werknemers fitter te maken...
Niet elke werkgever ondersteunt sportievelingen. Wil je toch bewegen tijdens je middagpauze? Drie gemakkelijk toe te passen tips. Sport ze!
Davy Ooghe, production manager bij UNLIN, bracht een rookverbod mee tot stand en zorgde ervoor dat een zestigtal collega’s stopten met roken.
De kans dat een werknemer effectief terugkeert naar zijn werk na een langdurige ziekte, vermindert naargelang de duur van de afwezigheid toeneemt.