Hoe (on)gezond is jouw werkplek en/of werksituatie? Wat kan je doen om je gezondheid tijdens het werken nog te verbeteren?

Meld jij je ook weleens onterecht ziek?

Eén werknemer op de acht in ons land meldde zich ooit al eens ziek zonder echt ziek te zijn. Waarom doen ze dat? En zijn er geen andere oplossingen?

13 jobs die je fit houden

Krijg je het al benauwd bij het idee dat je 8 uur per dag moet stilzitten aan een bureau? Geen zorgen, want er bestaan heel wat jobs die je fit houden.

Waarom elke werkdag pas om 10u zou moeten beginnen

Geloof het of niet, maar een werkdag zou nooit voor 10u mogen beginnen, en daar zijn zelfs nog wetenschappelijk verantwoorde redenen voor ook!

Insourcing: dé nieuwe aanpak tegen burn-out?

Steeds meer mensen kampen met een burn-out. Daar moet dringend iets aan gedaan worden, en de oplossing is misschien wel dichterbij dan je denkt.

WhatsApp-vinger is modernste kwaaltje

Elektronisch communiceren blijkt slecht voor onze gewrichten. De WhatsApp-vinger is daarbij het modernste kwaaltje. 'De wat?' zegt u ...

Waarom is fietsen zo populair bij bedrijfsleiders?

Heel wat topmanagers halen regelmatig hun stalen ros van stal. In het weekend maar ook voor of na het werk. En dat is niet geheel zonder reden.

5 lekkere én handige salad-in-a-jar meeneemlunches

’s Morgens geen tijd om brood te smeren, laat staan een salade te maken? Dan doe je dat toch gewoon ’s avonds! Deze 5 meeneemlunches zijn meteen klaar.

5 tips om je 's ochtends fitter te voelen

Wie niet goed uitgerust is, voelt zich 's ochtends alles behalve fit. Enkele tips om toch vol energie op te staan!

NIEUW: de lunchbox van de toekomst (VIDEO)

Een brooddoos klaarmaken. Het lijkt iets voor de lagere school, maar er zijn goede redenen om het voor jezelf ook te doen.

‘Kunnen we langdurig zieken positief benaderen?’

Brandend actueel zijn ze: de langdurig zieken. "De doelstelling dient toch te zijn dat we deze mensen helpen", stelt Louis Kemps, CEO van Itzu/Ucare.

Waar op kantoor vind je de ergste bacteriën?

Wordt de ene na de andere collega ziek op kantoor? Misschien ligt het wel aan de omgeving. Ken jij de bacteriebroeihaarden in je kantoor?

Het positieve effect van mindfulness

Meer en meer werkgevers stimuleren hun personeel om mindfulness trainingen te volgen. Maar werkt het ook echt in een werkomgeving?

Krijg extra vakantie in ruil voor sporturen

Ga je tijdens je lunchpauze lopen of fietsen? In Scandinavië krijg je daarvoor extra vrije tijd. Hoe meer je sport, hoe meer verlofdagen je krijgt.

Burn-out treft pendelaars het meest

Pendel je dagelijks met het openbaar vervoer naar je werk? Wees dan op je hoede voor aantikkende oververmoeidheid en een mogelijke burn-out!

7 misverstanden over burn-out

Over burn-out is al veel gezegd en geschreven. En toch bestaan er nog veel misverstanden. Isabelle Carlens weerlegt deze voor ons ...

De 8 meest bizarre ochtendrituelen van succesvolle CEO's

Hoe je je ochtend begint, zet vaak de toon voor de rest van je werkdag. Het is daarom geen wonder dat succesvolle mensen unieke ochtendrituelen hebben.

Werkende moeder gezonder en minder vaak depressief

Onderzoek toont aan dat moeders die werken gezonder en gelukkiger zijn dan vrouwen die thuisblijven wanneer hun kinderen nog klein zijn ...

10 cruciale voornemens voor het nieuwe jaar

Bij de start van een nieuw jaar mogen goede voornemens niet ontbreken. Om de levenskwaliteit te verbeteren, is het goed een aantal gewoonten te herbekijken.

In welke sectoren wordt het meest gerookt?

In 2017 rookte nog iets meer dan een kwart van de Belgische werknemers, wat ‘slechts’ 2,6% minder is in vergelijking met 2011. “Vooral in de bouw- en transportsector is er nog werk aan de winkel…”

5 redenen waarom je als HSP meer risico loopt op een burn-out

Maar liefst 15 tot 20% van de mensen is HSP, een Hoog Sensitief Persoon. En wat blijkt? HSP’ers lopen meer risico op een burn-out. Hoe dat komt?

Gezondheid