Hoe (on)gezond is jouw werkplek en/of werksituatie? Wat kan je doen om je gezondheid tijdens het werken nog te verbeteren?

Waarom je beter nu al denkt aan een griepvaccin

De griep: je voelt je rot, snotteren, misselijkheid en koorts alom én je moet je afwezig melden op het werk... Met een griepvaccin kan je er tijdig iets aan veranderen!

Waarom wintertijd beter is voor de gezondheid

De wintertijd blijkt veel beter voor de gezondheid dan de zomertijd. Hoe dat komt?

De opmars van de koptelefoon op het werk

27 oktober is uitgeroepen tot Dag van de Stilte. Een dag die nodig is, dat bewijst de opmars van de koptelefoon op het werk.

Meer stress door herfst en winteruur

De herfst en het uurtje extra slaap dat het winteruur met zich meebrengt, hebben wel degelijk een impact op onze gezondheid en werkprestaties.

Gezond avondeten? Deze diners maak je op voorhand

Deze maaltijden kun je perfect de avond op voorhand maken.

Waarom bedrijven ons willen doen bewegen

Hoe langer we stilzitten, hoe hoger het risico op vroegtijdig overlijden. En dus gaan steeds meer bedrijven en hun medewerkers tot actie over.

Waarom werknemers in een landschapsbureau vaker ziek zijn

Bureau-eilanden in een open werkplek. Gezellig, hip en goed voor de creativiteit, maar minder goed voor de gezondheid?

Born to run: middagloop met de collega's

Waarom ’s avonds nog in je eentje je loopschoenen aantrekken, als je dat tijdens de middag ook met je collega’s kunt doen?

De 11 grootste troeven van mensen met autisme op het werk

De Vlaamse Vereniging Autisme (VVA) moedigt onze samenleving aan om meer te doen met de kwaliteiten van mensen met autisme. Enkele tips ...

Geeft een burn-out blijvende beschadiging?

Een burn-out is er niet van de ene dag op de andere. Het is een lang proces, waarbij iemand voortdurend voorbij zijn of haar eigen grenzen gaat.

Computermuistendinitis: wat kan je er tegen doen?

Heb je regelmatig rugpijn? Pijn in de armen? Dan kan je er bijna zeker van zijn … je hebt last van computermuistendinitis! En wat kan je daar tegen doen?

Zo geef je griep op de werkvloer geen kans: 8 tips

Wil jij niet geveld raken door het griepvirus? Ook geen zin om het werk van een zieke collega over te nemen? Houd dan rekening met deze tips!

Hoe pak je een wandelvergadering praktisch aan? 5 tips

We zitten met zijn allen te veel neer. Gemiddeld 9 uur per dag. Door wandelvergaderingen in te plannen, zorg je voor meer beweging tijdens de dag.

Boek 'Kantoor Kafka' over je niet goed voelen in je job

Zit jij gevangen in je job? Dan is het boek 'Kantoor Kafka, en hoe ik eraan ontsnapte' van freelance journaliste Natacha Michiels een aanrader...

5 tips hoe je vandaag nog kan beginnen niksen

Regelmatig niksen is belangrijk! Onderzoek heeft immers aangetoond dat iemand die regelmatig niets doet minder stress heeft, fysiek gezonder blijft, enz...

Hasselt wil medewerkers die veerkracht uitstralen

Bij Stad Hasselt wordt begin oktober een heuse Gezondheidsweek voor het personeel georganiseerd, in het teken van mentale veerkracht.

12 gouden tips om rugklachten en co te vermijden

Heb je vaak last van je rug? Je bent zeker niet de enige. Of je nu de hele dag zittend of staand werk doet, met deze tips vermijd of verminder je rugpijn.

Van burn-out naar bore-out: trap niet in de val

Je bent hersteld van een burn-out en doet er alles aan om het nooit meer te hoeven meemaken. Maar kan je daar ook te ver in gaan? Enkele tips ...

5 recepten tegen een namiddagdipje

De gevreesde namiddagdip vermijden? Kies voor een recept met één van deze ingrediënten ...

10 tips voor minder stress of paniekaanvallen

Ben je een echte stresskip of -haan? Ren je van hier naar daar, maak je je vaak druk en dat allemaal zonder eens gas terug te nemen? 10 tips!

Gezondheid