Hoe kan je zoveel mogelijk stress via je werk vermijden? Al heb je natuurlijk ook vormen van positieve stress...

Nieuwe trend: meditatie op de werkvloer

Tijdens de middag op kantoor even mediteren of ontspannen? Steeds meer bedrijven bieden dit aan. Of ze zijn er al lang mee bezig. Zoals de Colruyt Group.

Hoeveel Belgen kampen met een burn-out? De cijfers!

Burn-out valt niet te onderschatten, maar toch wordt er nog weinig aan gedaan om het te voorkomen. Zo blijkt uit een online test van Psy@Work op Jobat.be.

Wakker worden! Geen probleem met deze playlist...

Is wakker worden en opstaan voor jou ook zo moeilijk? Deze playlist werd wetenschappelijk samengesteld om jou ‘s morgens in beweging te krijgen!

Neem jij jouw koffiepauze serieus?

De tijd dat we het werk opzij schoven voor een collectieve koffiepauze, ligt al enkele decennia achter ons. Toch zouden we het beter wel doen.

Van thuiswerken tot feedbacksessies: hoe burn-out tegengaan?

Hoe zorg je ervoor dat medewerkers zich goed in hun vel voelen en de kans op een burn-out ontlopen? SAS ontwikkelde hiervoor een reeks programma’s.

Stommiteit begaan op het werk? 3 dingen om te onthouden

Heb je net een fout begaan op het werk? Of voel je je regelmatig minder scherpzinnig of slim dan je collega’s? Je bent niet de enige!

Burn-out op het werk: ‘Leidinggevenden onderschatten hun impact’

Tegen burn-out lijkt geen kruid gewassen. 3 auteurs – een (psycho)therapeute, een journalist en een procesbegeleider – schreven er een boek over.

Google tip: deel je werkweek zo in

“Als je geen tijd hebt om dit te lezen... lees het dan 2 keer.” Zo begon Jeremiah Dillon, manager bij Google, zijn e-mail over timemanagement.

’Begin nooit je werkdag met je e-mail te checken’

Kelly De Saedeleer is coach werkvereenvoudiging bij Colruyt Group. Ze overloopt enkele e-mailtips.

Na een burn-out terug aan het werk? 5 essentiële stappen

Na enkele maanden afwezigheid door een burn-out wil je graag het werk hervatten. Waaraan moet je zeker denken? Enkele tips ...

Hoe angst een stap voor te blijven?

Angst is vandaag alomtegenwoordig. “In de contacten die ik heb tijdens de begeleidingen, merk ik dat angst een belangrijke plaats inneemt in hun proces.”

De 10 geboden voor e-mail

E-mail is als autorijden: iedereen denkt dat hij het kan. Maar dat blijkt in de praktijk niet zo te zijn. De Nationale Loterij formuleerde tien geboden.

In 3 stappen naar een optimaal time management

Als kenniswerker is tijd je grote vijand. deze drie time management technieken om week na week het optimale rendement uit je tijd te halen!

15 signalen die erop wijzen dat jij een burn-out hebt of zal krijgen

Wanneer spreken we van een tijdelijk dipje, en wanneer is er meer aan de hand? Check deze 15 signalen.

Wat met collega’s die maandenlang thuis zitten?

Om het absenteïsme bij de medewerkers tegen te gaan, schakelt de FOD Financiën sinds kort absenteïsmecoaches in. Wat doen zij precies?

4 stappen om beter met stress om te gaan

Positief met stress omgaan, is een kunst. Gelukkig kan je het leren.

5 tips om je energieniveau in evenwicht te houden

“Ik tracht aan te tonen hoe je energieniveau in evenwicht kan blijven”, vertelt voormalig tenniskampioene Dominique Monami.

Saboteer je eigen goede gewoontes niet: 7 tips

Enkele dingen die je stiekem doet die je goede gewoontes ondermijnen, waar je helemaal niet bij stilstaat.

‘Van een burn-out herstel je niet op een paar weken’

Stressgerelateerde aandoeningen zoals burn-out zijn de beroepsziekte van de 21ste eeuw: bijna één op drie afwezigheden wordt erdoor veroorzaakt.

Jij en je werkgever: één front tegen stress?

Een nieuwe wet verplicht werkgevers om stress en burn-out op de werkvloer te bestrijden, maar van 1front tussen werkgevers en werknemers is nog geen sprake.

Stress