Nieuwe trend: meditatie op de werkvloer
Tijdens de middag op kantoor even mediteren of ontspannen? Steeds meer bedrijven bieden dit aan. Of ze zijn er al lang mee bezig. Zoals de Colruyt Group.
Af en toe eens ontspannen, geeft je nieuwe energie, creëert ideeën en helpt je om je dag beter door te komen. Ook na het werk is het belangrijk om je batterijen opnieuw op te laden. Maar hoe doe je dat nu? En hoe kan jij je volledig ontspannen op vakantie? Neem een kijkje in ons dossier...
Tijdens de middag op kantoor even mediteren of ontspannen? Steeds meer bedrijven bieden dit aan. Of ze zijn er al lang mee bezig. Zoals de Colruyt Group.
Is wakker worden en opstaan voor jou ook zo moeilijk? Deze playlist werd wetenschappelijk samengesteld om jou ‘s morgens in beweging te krijgen!
Wat als ... je je hond mee mocht nemen naar kantoor?
De tijd dat we het werk opzij schoven voor een collectieve koffiepauze, ligt al enkele decennia achter ons. Toch zouden we het beter wel doen.
Saaie en ongezellige vergaderlokalen zijn slecht voor de productiviteit. FarmFun komt daarom met een wel heel apart vergaderconcept op de proppen.
Angst is vandaag alomtegenwoordig. “In de contacten die ik heb tijdens de begeleidingen, merk ik dat angst een belangrijke plaats inneemt in hun proces.”
Sommige mensen verzetten graag zo snel mogelijk zoveel mogelijk werk, anderen spreiden hun taken liever uit over een hele dag. Wat is het productiefste?
Positief met stress omgaan, is een kunst. Gelukkig kan je het leren.
“Ik tracht aan te tonen hoe je energieniveau in evenwicht kan blijven”, vertelt voormalig tenniskampioene Dominique Monami.
Enkele dingen die je stiekem doet die je goede gewoontes ondermijnen, waar je helemaal niet bij stilstaat.
Sommige mensen werken anders. Tenminste als we dat bekijken bij enkele wereldberoemde kunstenaars en schrijvers. Kijk je mee?
Enkele redenen waarom werkloosheid misschien net de ademruimte is die sommige twintigers nodig hebben.
‘Werkbaar werk’ is hot in de politiek. Bij de FOD Financiën bepalen medewerkers grotendeels zelf hoe hun werktijd eruitziet!
Na uren in dezelfde houding te zitten op kantoor kan je wel ontspanning gebruiken. Met deze 5 oefeningen hoef je daarvoor je bureaustoel niet te verlaten.
Elke ochtend je werkdag aan een proper en leeg bureau starten, de zogenaamde clean desk. Opgeruimd staat netjes? Bij Pixar denken ze daar anders over ...
We verliezen wel eens tijd met nutteloze dingen of omdat we een inefficiënte planning hebben opgesteld. Hoe benut je je werkdag optimaal?
Meer en meer mensen kiezen ervoor om freelance te gaan werken. Iets dat onze maatschappij lijkt aan te moedigen, doch wel degelijk een tol eist.
Wat je doet voor je gaat slapen, beïnvloedt je humeur en productiviteit de dag erna. Wat doe je best om morgen een succesvolle dag te hebben?
Het leven op de werkvloer is een spel, en je ziet er steeds meer gameaspecten en spelletjes opduiken.
Hangt je geluk af van je levensfase? Zoja, waar bevind jij je in de levenstevredenheidscurve en bepaal je die curve zelf, of is ze voorspelbaar?