Hoe (on)gezond is jouw werkplek en/of werksituatie? Wat kan je doen om je gezondheid tijdens het werken nog te verbeteren?

Gezond vs. ongezond perfectionisme: het verschil

Men spreekt soms wel eens over gezond en ongezond perfectionisme. Maar wat is nu juist het verschil tussen deze twee soorten perfectionisme?

Agressie op het werk: de feiten

Af en toe verliezen werknemers of klanten hun gezond verstand, waardoor agressie de kop opsteekt. Agressie op het werk komt dan ook steeds vaker voor.

Herken de oorzaken van stress!

Stress is voor velen een vaag begrip. Wat houdt stress nu precies in? En meer concreet: wat zijn de oorzaken ervan?

5 redenen waarom optimisten beter af zijn

Pessimisten vinden dat optimisten zichzelf bedriegen door zaken rooskleurig voor te stellen. Toch is optimistisch zijn en blijven helemaal niet zo slecht …

Wie 3 uur per dag zit, sterft 2 jaar vroeger

Volgens een meta-analyse van vijf studies sterft een gezonde persoon, die minstens drie uur per dag neerzit, maar liefst twee jaar vroeger dan normaal.

6 manieren om een burn-out te krijgen voor je 30ste

Een burn-out iets voor oudere werknemers? Door de hoge snelheid van onze economie is de kans groot dat je in het begin al een klop van de hamer krijgt ...

Nachtwerk leidt tot borstkanker

Vrouwen die gedurende zes jaar lang meer dan twee nachten per week werken, hebben 50% meer kans op borstkanker dan vrouwen die dat niet doen. Zo blijkt ...

8 op 10 heeft voetproblemen door job

Sommige beroepen waarbij je veel moet staan of lopen zijn erg belastend voor de voeten. Maar liefst acht op de tien van die werknemers heeft voetproblemen.

Rugpijn op het werk: wat wil jouw lichaam zeggen?

Wanneer je vastzit in een baan die je niet bevalt, kan zich dat volgens verschillende wetenschappers uiten in lichamelijke pijn ...

Snacks op kantoor: zo hou je het gezond

We willen helemaal niet dat je jouw verdiende tussendoortjes vaarwel moet zeggen, maar het kan best wat gezonder, niet? Enkele tips!

De ongeschreven regels over ontbijten op het werk

Velen beginnen de werkdag met ontbijt op hun bureau. Sommigen houden het bij een potje yoghurt, anderen hebben een heel buffet mee. En goed idee?

Zo raak je op tijd uit bed: 7 tips

Moeite om 's ochtends op tijd uit je bed te geraken? Aan de hand van deze tips stap je wel snel én goedgeluimd uit dat oh zo gezellige bed!

10 tips om fit te blijven op je werk

Jobat geeft enkele handige tips om fit te blijven op het werk. Ideaal voor wie zich suf voelt na een lange werkdag en geen zin meer heeft om te sporten!

Waarom meer dan 40 uur werken zinloos is

Werk je meer dan veertig uur per week, dan word je niet alleen moe maar ook minder productief. Op regelmatige basis overwerken is dus volledig zinloos.

Slechte adem van collega meest ‘onbespreekbaar’

Een slechte adem blijkt vaak een van de grootste afknappers te zijn bij het samenwerken met collega's. Slechts 45% durft een collega erover aan te spreken.

Werkdruk veroorzaakt slaaptekort

Onderzoek toont aan dat slaap en werk elkaar beïnvloeden; een op de zes werkende Nederlanders komt door het werk vaak niet aan voldoende nachtrust toe.

Japanse managers sterven sneller

Mannelijke Japanse managers zijn meer met hun job bezig dan met hun gezondheid waardoor ze gemiddeld minder lang leven dan andere mannelijke werknemers.

Ambitie maakt je leven korter

Mensen met veel ambitie mogen dan een grotere kans hebben op een mooie carrière en een hoog loon, ze leiden niet noodzakelijk een succesvoller leven!

Ongezonde levensstijl voortaan reden tot ontslag?

Volgens Nederlandse werkgevers zouden mensen met een ongezonde levensstijl ontslagen moeten kunnen worden.

Kleuradvies voor een gezonde werkplek

Het lijkt misschien evident dat kleuren onze stemming beïnvloeden. Maar welke kleuren moeten we dan kiezen?

Gezondheid