Dé 12 tekenen dat jij nood hebt aan vakantie
Slapeloze nachten, barstende hoofdpijn of een stijve nek? Het zouden tekens kunnen zijn dat je nood hebt aan vakantie. Negeer deze 12 signalen niet!
Een goed evenwicht vinden tussen je werk en je privéleven is een kunst. Daarom geven wij je een heleboel tips en oplossingen om die voor jou ideale balans te vinden. Bepaal jij zelf waar en wanneer je werkt? Slaag jij erin energiek door de dag te komen? Zijn jouw carrière en dagelijkse werkdagen in evenwicht? Lees vooral verder hieronder...
Slapeloze nachten, barstende hoofdpijn of een stijve nek? Het zouden tekens kunnen zijn dat je nood hebt aan vakantie. Negeer deze 12 signalen niet!
Meer en meer vaders ruilen werktijd in om meer bij hun kinderen te zijn.
Belgen gaan graag op vakantie en boeken die graag vroeg. Wedden dat jouw zomervakantie al een tijdje staat ingevuld in de agenda? In sommige bedrijven bepaalt de werkgever het tijdstip van de zomerse rust.
Heb jij een leuke citytrip om naar uit te kijken of ga je binnenkort een weekje naar de zon? Goed nieuws: vakantie nemen is goed voor je carrière.
Er gaan jaarlijks heel wat mensen uit elkaar, maar wist je dat dit vaak zoveel impact heeft op het werk dat een pak mensen tijdens hun echtscheiding uitvallen?
Hoe behoud jij het overzicht over die 1001 dingen die je nog moet doen? Hoe maak je van je to-dolijstje nu een ‘want-to-dolijstje’?
Vertoont jouw collega irritant belgedrag? Waar loopt het mis en bezondig je je er zelf ook aan? Overloop de checklist!
Er zijn honderden manieren om je productiviteit te boosten, maar welke is nu het meest efficiënt?
De meest succesvolle mensen ter wereld hebben allen één ding gemeenschappelijk: hun ochtendrituelen. Wil jij succesvol worden in alles wat je doet?
Wil jij het WK op de voet volgen, maar moet je dan werken? Gelukkig is er je smartphone, waarmee je op talloze websites het WK kan volgen. Maar mag dat wel?
Veel mensen kruipen na een zware dag snel onder de wol, maar is dat een goed idee? Hou je slaapkamer zen en dump je negatieve spanning op voorhand.
Smartphones overheersen meer en meer ons leven. Maar vanaf wanneer ben je nu eigenlijk gewoon goed bereikbaar en wanneer ben je verslaafd?
Rugpijn, hoofdpijn of last van vermoeide ogen? Herkenbaar als je heel de dag achter je computer zit. Vanavond niet schat...
Voel jij je soms ouder dan je werkelijk bent? Je bent niet alleen, maar waar ligt dat aan en wat kan je eraan doen?
Een burn-out wordt vaak gezien als een mythe of een gemakkelijke diagnose voor iemand die de werkdruk niet meer aankan. Niets is minder waar.
“Was beweging een pil, dan zou elke dokter hem voorschrijven”, kopte de Britse krant The Guardian begin deze maand.
Veel talen kunnen spreken is een luxe, maar in het leren van een taal kruipt heel wat tijd. Of niet?
We zijn vandaag zo overprikkeld dat ons brein niet anders kan dan afhaken. Het antwoord hierop? Mindfulness! Enkele praktische tips ...
Ga je met de (elektrische) fiets naar het werk? Wees dan extra voorzichtig, want in de helft van de woon-werkongevallen zijn fietsers betrokken.
Wil je net dat beetje meer succes? Of wil je gewoon gezond zijn? Met dit zelfhulpprogramma bereik je het allemaal. En je hebt amper 21 dagen nodig!