Vergeet brainstorming, dit is sleepstorming
Bedenk jij de meest geniale dingen terwijl je slaapt, maar ben je ze de volgende ochtend weer vergeten? Het gebeurt bij veel mensen.
Een goed evenwicht vinden tussen je werk en je privéleven is een kunst. Daarom geven wij je een heleboel tips en oplossingen om die voor jou ideale balans te vinden. Bepaal jij zelf waar en wanneer je werkt? Slaag jij erin energiek door de dag te komen? Zijn jouw carrière en dagelijkse werkdagen in evenwicht? Lees vooral verder hieronder...
Bedenk jij de meest geniale dingen terwijl je slaapt, maar ben je ze de volgende ochtend weer vergeten? Het gebeurt bij veel mensen.
60% van de Belgen wordt tijdens de werkuren vaak tot altijd door zijn gsm afgeleid en nog het vaakst van al door notificaties van sms’en of WhatsApp.
Het lijkt wel alsof werkelijk iedereen in een helderblauw zwembad zit? Of toch op zijn minst in een hippe cocktailbar. En dat terwijl jij moet werken. Zucht!
Werknemers in Finland, Frankrijk, Spanje en Brazilië nemen wereldwijd de meeste vakantiedagen op. Maar hoe zit dat in België?
De vraag is simpel, het antwoord divers. Van een check-up met uitgewerkt programma, een voetbalcompetitie, een sportkalender of een challenge tot een heus festival.
Extralegale voordelen zijn de kers op de taart van je salarisdeal. Sommige bedrijven gaan verder dan de basisvoordelen om talent aan zich te binden.
Hoe geëngageerd ben jij met (en op) je werk? De meesten zijn best geëngageerd. Alleen vormt dat ook weleens een risico, vooral als stress de bovenhand haalt.
Topsport combineren met je werk. Hoe gaat dat? We vroegen het aan enkele toppers, elk in hun tak van sport.
Stress beïnvloedt ons fysiek en emotioneel, maar ook relationeel. Zo heeft stress voor– en nadelen op ons seksleven.
'Gebiedsingenieur', zo staat er op het visitekaartje van Els Liekens. Maar daarnaast is Els ook de vrouw die yogasessies organiseert voor haar collega's bij Aquafin.
Sparen: voor de een is het kinderspel, voor de andere een hele opdracht. Wil jij meer controle krijgen over je budget? Doe het op z’n Japans!
Tijd voor een nieuwe lifestyle trend. Eentje die je ook op je carrière kan toepassen en niet enkel in je interieur.
De dagen op kantoor volgen elkaar in een snel tempo op en jouw portefeuille slinkt: aan gewoonten hangt ook een prijskaartje. Hoeveel? En wat kan je besparen?
Vaders offeren meer dan vroeger een stuk van hun rol als werknemer op om papa te zijn. 54% meer om precies te zijn ...
Met deze 10 hacks boost je je productiviteit waardoor je avonden en weekends gegarandeerd een stuk rustiger zijn.
Liefde in balans. Zo heet het boek dat Karen Kelchtermans heeft geschreven over relaties die onder druk staan door de combinatie van werk en privé.
Wat is de prijs die men wil betalen om minder lang onderweg te zijn?
“Om werk werkbaar te houden, is het belangrijk dat iedereen zijn verantwoordelijkheid opneemt”, zo zegt Els Vanbelle, well-being consultant bij Attentia.
Slapeloze nachten, barstende hoofdpijn of een stijve nek? Het zouden tekens kunnen zijn dat je nood hebt aan vakantie. Negeer deze 12 signalen niet!
Meer en meer vaders ruilen werktijd in om meer bij hun kinderen te zijn.