5 tips voor een ergonomische thuiswerkplek
Thuiswerken zit in de lift. Dit biedt meestal tal van voordelen, al is de thuiswerkplek niet altijd even goed uitgerust als op kantoor.
Wat zijn enkele van je vaardigheden?
Rug, knieën of schouders: wat zijn de voornaamste werkgerelateerde klachten?
Belgische werknemers hebben vooral lichamelijke klachten. Meer dan de helft (57 procent) van de werkgerelateerde gezondheidsklachten blijkt te wijten aan lichamelijke issues.
Dat blijkt uit de kerncijfers ergonomie in België van VerV, de Beroepsvereniging voor Ergonomie, gebaseerd op een Europese studie in de 27 lidstaten. De fysieke klachten te wijten aan het werk zijn vooral in de bouw, de zorg, de productiesector en de logistiek aanwezig. Die sectoren worden gekenmerkt door veel tillen en verplaatsen van zware lasten.
Toch is de meest voorkomende fysieke risicofactor het langdurig zitten. Bij 74 procent van de jobs moeten werknemers meer dan een kwart van hun werktijd zitten. Een groot deel hiervan zijn uiteraard de bureelwerkers.
Werk aanpassen
De werkgebonden rug-, schouder- en knieklachten komen, zo benadrukt men bij de VerV, meer dan dubbel zo vaak voor dan de psychosociale klachten.
In de preventie van ziekteverzuim en het streven naar werkbaar werk moet er, volgens de vereniging, meer aandacht gaan naar ergonomie op het werk. Dit betekent: het aanpassen van het werk aan de mens.
Bijna een kwart van deze medewerkers met fysieke klachten geven immers aan hun job niet te kunnen volhouden tot 60 jaar. Het fysieke aspect is hierbij cruciaal. Of zoals het kort en bondig klinkt: ‘de fysieke belasting van het werk moet omlaag.’
Lichamelijke klachten per sector
| Rug | Bovenste ledematen (schouders, nek, polsen) |
Onderste ledematen (heupen, knieën, voeten) |
|
|---|---|---|---|
| Bouw | 52% | 54% | 41% |
| Zorg | 47% | 46% | 31% |
| Productie | 46% | 43% | 28% |
| Logistiek & transport | 46% | 37% | 26% |
% klachten aan lichaams(onder)delen tijdens de voorbije 12 maanden, cijfers voor België.
(William Visterin)
3 september 2020
Anderen bekeken ook
-
-
Lichamelijke klachten bij 2 op de 3 beeldschermwerkers
66 procent van de Belgische beeldschermwerkers heeft het voorbije jaar fysieke klachten gehad. Dat blijkt uit onderzoek van Attentia.
-
De voor- en nadelen van een zit/sta-bureau
Zitten is het nieuwe roken. Daarom investeren werkgevers in ergonomische, verstelbare zit/sta-bureaus. De voordelen zijn legio, maar nadelen zijn er ook.
-
Waarom de kantooromgeving ons ziek maakt
Een jonge vrouw met spataders, een grauwe huid én een bochel. Als je niet oppast, zie je er ooit misschien zelf zo uit. De schuldige? Je bureaustoel.
-
Hoe zet je 10.000 stappen per dag?
Wat zegt jouw streven om elke dag 10.000 stappen te zetten over jou en jouw bedrijf? “Niet alle doelstellingen werken even motiverend, zeker als ze niet haalbaar blijken.”
-
Zittend of staand werken? Afwisselen is de boodschap!
Zitten is het nieuwe roken en we zitten ons - letterlijk - kapot. Toch blijkt het afkicken van zitten in de praktijk niet mee te vallen.
-
Is wandelvergaderen iets voor jou? 4 tips
Wandelvergaderingen zijn het beste van twee werelden: gezond én creatief. Peggy Michiels weet er alles over...
-
Wat zijn de voornaamste kantoorklachten?
Licht- en luchtkwaliteit: dat blijken de voornaamste bronnen te zijn van klachten op het werk. Maar liefst een op de drie personeelsleden heeft last van te droge of vervuilde lucht op kantoor.
-
Aangeboden door
Werken als administratief assistent bij de Rechterlijke Orde: “Ik vond hier het beste van twee werelden”
Audrey en Tibby werken als administratief assistent bij de Rechterlijke Orde: een sociale job met een grote maatschappelijke impact