Hoe (on)gezond is jouw werkplek en/of werksituatie? Wat kan je doen om je gezondheid tijdens het werken nog te verbeteren?

Dé reden om op vakantie te gaan of vakantie te nemen

Vakantie is hét moment om je hoofd vrij te maken en nieuwe inspiratie op te doen. Een reis weg vanuit je vertrouwde omgeving brengt heel wat voordelen met zich mee.

Heb jij een zwaar beroep?

De meesten onder ons ervaren onze job af en toe wel eens als 'zwaar'. Maar wat maakt een beroep zwaar? En wat zeggen de officiële cijfers?

Hoe jezelf aanmoedigen in je werk?

Jezelf aanmoedigen? Hoe doe je dat precies? We denken niet altijd aan onszelf wanneer we een schouderklopje willen geven. Toch kan het erg nuttig zijn.

Het Nederlandse vitaliteitsverlof onder de loep

Vitaliteitsverlof? Wat is dat? In Nederland kan je verlof inzetten om te recupereren en te werken aan je fysieke en mentale welzijn. Lees er alles over.

7 tips om minder te eten bij stress

Je bent gestrest en je grijpt naar iets lekkers, meestal iets ongezond zoals snoep, cola of koekjes. Herkenbaar? Enkele tips om dit te doorbreken!

Hoeveel vakantiedagen heb je minimaal nodig om écht te ontspannen?

Dacht je dat een weekend genoeg was om te bekomen van je werk? Fout. Je hebt een aantal dagen nodig om je te kunnen ontspannen. En 2 is niet genoeg.

Fietsen heeft de wind in de zeilen

De fiets rukt op in het loonpakket van veel medewerkers. En dan zijn er ook nog fietsvergoedingen. Die zijn intussen zelfs verplicht.

Last van deze kwaaltjes? Stress kan de oorzaak zijn!

Vervelende kwaaltjes hebben we allemaal weleens. Maar wat als je niet weet waar ze door veroorzaakt worden? Let eens op of je onderstaande symptomen terugziet.

Gezonder lunchen én snacken tijdens het thuiswerken: 5 tips

Tijdens het thuiswerken ligt die kast met koekjes gevaarlijk dichtbij. Gelukkig kun je met een vijftal simpele trucjes je thuiswerkdag een pak gezonder maken.

Hybride werknemers zijn gezonder: de cijfers

Voor heel wat werknemers is hybride werken het beste wat hen ooit kon overkomen... Wat zeggen de cijfers precies?

Hoe zit het met jouw recht op deconnectie na de werkuren?

Sinds 1 april 2023 moet jij je als werknemer niet langer verantwoorden wanneer je na de werkuren niet meteen antwoordt op een mail of bericht van je werkgever.

Het tweesnijdend zwaard van engagement

Je kunt tevreden zijn over je werk, maar nog beter is het om engagement en passie te tonen in je job. Al heeft de medaille twee kanten.

ADHD op de werkvloer: hoe ga je ermee om?

ADHD kan voor lastige situaties zorgen, vooral op het werk. Hoe je daarmee omgaat? Daar vertellen we je hier meer over.

Hoe herken je een burn-out bij je collega?

De overgrote meerderheid van de jongeren vertoont symptomen van een burn-out, en niet elke werkgever speelt hier even goed op in...

Ga jij nog sporten na je werk?

Medewerkers kunnen door te sporten heel wat veelvoorkomende kwalen op de werkvloer reduceren. In welke sector sporten ze het meest?

5 onmisbare onderdelen voor jouw hybride werkplek (en de trends)

In vergelijking met 3 jaar geleden staan we vandaag een stuk verder qua technologie en aanpak in het hybride werken. Deze trends en onderdelen zijn cruciaal.

12 tips voor mensen die in shifts werken

Steeds meer mensen werken in shifts. Of je nu verpleegster, bakker, fabrieksarbeider of taxichauffeur bent, met deze tips overleef je je uurrooster.

Hoeveel bedraagt de minimumtemperatuur bij jou op kantoor?

Bijna alle werkgevers nemen maatregelen om de energiekosten in te tomen. Sommige vragen zelfs aan hun medewerkers om zich warmer te kleden.

Carrièrelessen van Geert Meyfroidt

Vooral als intensivist aan UZ Leuven heeft Geert Meyfroidt al wat watertjes doorzwommen. Welke carrièrelessen geeft hij ons graag mee?

7 voordelen aan vroeg beginnen werken

Maar nipt op tijd op het werk komen, oogt niet professioneel. Misschien toch eens overwegen om wat eerder op het werk te verschijnen? We zetten 7 voordelen op een rijtje.

Gezondheid