Hoe vind je een goed evenwicht tussen je werk en je privéleven?

Timemanagement: verdeel je dag in 100 blokjes

In een dag heb je 24 uur, waarvan je zo’n 7 tot 8 uur slapend doorbrengt. Wat gebeurt er met de rest van je tijd? Reken het uit in 100 blokjes...

Dit is de meest productieve dagindeling

Drink je om 7 uur ’s morgens koffie en ga je om 8 uur ’s avonds sporten? Misschien ben je al jaren verkeerd bezig... Tijd om je dagindeling om te gooien?

Krijg meer evenwicht in je carrière. Word egopreneur!

Wie vandaag over werk praat, kan bijna niet om de termen ‘stress’, ‘burn-out’ of ‘work-life-balance’ heen. Maar het kan ook anders volgens Paul Van Den Bosch.

Bepaal zelf wanneer je werkt

De ideale oplossing is dat elke collega zelf zijn voorkeur om te werken en om thuis te zijn, kan bepalen.

Zorgverleners komen steeds vaker aan huis

Herstellen na een ingreep vanuit onze eigen zetel, dankzij het groeiende leger aan verzorgenden, huishoudhulpen en verpleegkundigen.

10 tips voor meer energie in je werk én privé

Hoe is het met jouw work-life-balance gesteld? Is deze in evenwicht? Of helt de weegschaal (teveel?) over naar werken? Dat hoeft op zich geen probleem te zijn.

5-uren werkdag is haalbaar, op voorwaarde dat ...

Je 9-to-5-job inruilen voor een werkdag van maar 5 uren? Het is een veelbesproken onderwerp. Deze onderneming testte het één jaar lang uit. Het resultaat?

Meer succes door dagelijkse 'miracle morning'

Succesvoller worden? Dat betekent dat je vroeger uit bed moet. Dat beweert de Amerikaan Hal Elrod in zijn boek ‘Miracle Morning’.

3 manieren om je partner van jouw job te overtuigen

Je gaat graag werken, maar je partner is niet zo enthousiast over je job. Wat moet je dan doen: van werk veranderen, je lief buiten zetten …?

Boek 'Kantoor Kafka' over je niet goed voelen in je job

Zit jij gevangen in je job? Dan is het boek 'Kantoor Kafka, en hoe ik eraan ontsnapte' van freelance journaliste Natacha Michiels een aanrader...

7 tips voor de perfecte 'op tijd naar school'-routine

Met de terug-naar-schooldagen, komt ook de kind-op-tijd-op-school-krijgenroutine zich weer opdringen. Met deze tips doe je dat met minder kleerscheuren...

5 tips hoe je vandaag nog kan beginnen niksen

Regelmatig niksen is belangrijk! Onderzoek heeft immers aangetoond dat iemand die regelmatig niets doet minder stress heeft, fysiek gezonder blijft, enz...

30 uren/week werken, fulltime betaald, ook in België

Femma gaat experimenteren met een kortere werkweek: 30 uren/week werken en fulltime betaald.

Een vaste thuiswerkdag: vloek of zegen?

Een vaste thuiswerkdag is en blijft voer voor discussie. Thuiswerken heeft namelijk heel wat voor- en nadelen voor werknemer en werkgever.

5 recepten tegen een namiddagdipje

De gevreesde namiddagdip vermijden? Kies voor een recept met één van deze ingrediënten ...

10 tips voor minder stress of paniekaanvallen

Ben je een echte stresskip of -haan? Ren je van hier naar daar, maak je je vaak druk en dat allemaal zonder eens gas terug te nemen? 10 tips!

Hoeveel kost kinderopvang?

De prijs voor opvang is wettelijk geregeld voor de erkende opvangvoorzieningen. Zelfstandige opvangvoorzieningen mogen hun prijs vrij bepalen.

4 tips om niet in slaap te vallen op je werk

Slapen is belangrijk, maar doe je beter niet achter je bureau. Soms moet je al eens lange uren kloppen om een project af te krijgen ...

13 tips om meer te bereiken door minder te doen

Minder inspanningen leveren en toch meer werk gedaan krijgen? Dat kan. Tenminste: met de 13 tips die Jobat voor jou op een rij heeft gezet.

Vier op tien Belgen kiezen partner in functie van job

Het loon en de status die vasthangen aan de job van onze partner bepalen grotendeels het beeld dat we van hem of haar hebben. Dat blijkt uit een onderzoek van Jobat, Editions de l’Avenir en Actu24 bij 7.200 tweeverdieners.

Evenwicht werk-privé