Mediteren op het werk
Op het eerste gezicht lijken werken en mediteren niet te verzoenen. Wie kan er nu tot rust komen als hij met deadlines en targets om de oren wordt geslagen? Toch kan het.
Je bent afgestudeerd en wil aan je carrière beginnen? Of je bent al even aan het werk en wil je carrière verder uitbouwen? Hier lees je alles wat je moet weten om zo succesvol mogelijk te zijn.
We geven je tips om niet te verdrinken in je werk, om goede zakenrelaties op te bouwen, om tijd te winnen en om thuiswerken vlot te laten verlopen. Verder hebben we nog informatie over loopbaanbegeleiding, wat je als baas wel en niet kan doen, en wat als je wil gaan werken in het buitenland. We belichten ook issues met betrekking tot een carrière als zelfstandige, of specifiek voor 50-plussers. En aangezien je best altijd kan blijven leren, hebben we het ook over opleidingen... én evaluaties. Alles dus om een mooi carrièrepad uit te stippelen…
Op het eerste gezicht lijken werken en mediteren niet te verzoenen. Wie kan er nu tot rust komen als hij met deadlines en targets om de oren wordt geslagen? Toch kan het.
Binnenkort stelt bouwbedrijf Durabrik De Ruimte open, een grote zaal waar de medewerkers op adem kunnen komen. “Eigenlijk is iedereen, op zijn eigen manier, op zoek”, weet de spirituele bedrijfsleider Joost Callens.
"Je moet jezelf non-stop soigneren als je helder wil zien, maar soms is het nodig om daar eens aan te ontsnappen en foert te zeggen" (Boris Vervoordt)
In het bedrijfsleven rolt mindfulness over de lippen. Deze aandachtstraining, gebaseerd op boeddhistische meditatietechnieken, weekt interesse los bij bedrijven, en niet de kleinste.
Een streepje klassieke muziek, in het bijzonder barokmuziek zoals van Bach, doet wonderen voor je productiviteit.
Hooggeschoolden worden op de werkvloer geplaagd door een nieuw fenomeen: rolstress.
"Steeds weer putte ik mezelf langzaamaan helemaal uit, fysiek en mentaal. Je bent sneller moe, bent prikkelbaar, hebt last van kleine ontstekingen enzovoort, maar je blijft drijven op de adrenaline."
Wat hou je netto over van alles wat je verdient als freelancer in een eenmanszaak? Er zijn een aantal zaken die een grote invloed hebben...
Wie van thuis uit kan werken, lijkt een luizenleventje te leiden. Toch vereist dit een aantal vaardigheden en aardig wat discipline. Experts geven 5 uiterst praktische tips.
Enkele voorwaarden om in aanmerking te komen voor een opleiding bij de VDAB.
Hoe Jan Kampers van kwaliteitscoördinator tot uitbater van een benzinestation swichte.
Op de afdeling geriatrie van het Gentse Sint-Lucas ziekenhuis loopt wel een heel bijzondere stagiair rond: de 54-jarige François Bloch.
Een omscholing is niet noodzakelijk de sleutel tot succes. Daarom geeft jobat je enkele tips mee.
Vaak denk je bij creativiteit aan bloemschikken, zweverige dagdromers en tsjaka!-roepende goeroes. Gooi die vooroordelen snel overboord!
Creativiteit begint bij creatief denken. Creatief denken is een beetje als fietsen. Iedereen kan het leren en hoe meer je oefent, hoe beter je wordt. Deze vijf tips helpen je alvast op weg.
Een geniaal idee groeit meestal uit een productieve brainstorm. Maar hoe kan je nu het best brainstormen? Met dit stappenplan ben je al een heel eind op weg ...
Op zoek naar een geniaal idee? Dan is een productieve brainstorm wat je nodig hebt. Maar... hoe begin je hier aan?
Je hebt nu een hele hoop ideeën verzameld. Tijd om de beste eruit te kiezen. Hoe doe je dat? Een en ander hangt af van hoeveel ideeën je hebt. En of je in groep of in je eentje brainstormt.
Een goed idee hebben is leuk. Maar leuk alleen is niet genoeg. Je moet er ook wat mee doen. Eindig een brainstorm daarom altijd met het uitwerken van je ideeën.
Creativiteit maakt het verschil op de werkvloer. Dat bewijzen alvast deze mensen.