Hoe je leidinggevende vertellen dat de werkdruk te hoog is?
Naast heel wat arbeidsvreugde kan je job je soms ook wel eens de nodige stress bezorgen. Maar wat als het jou allemaal te veel wordt?
Als gemotiveerde en loyale werknemer steek je met veel plezier een tandje bij indien dat nodig is. Toch is die inzet niet grenzeloos. Zeker niet wanneer de deadline te krap, de hoeveelheid werk te groot en de werkdruk te hoog is.
Hoezeer de overschatting van je capaciteiten en uithoudingsvermogen je professionele ego ook mag strelen, een gezonde situatie is het niet. Deze 5 tips helpen je om paal en perk te stellen aan de overload aan workload.
Lees ook: Hoe je leidinggevende vertellen dat de werkdruk te hoog is?
Plan een afspraak in bij je leidinggevende en zeg - op een professionele manier - wat er op jouw lever ligt. Probeer het positief te verwoorden maar benoem de feiten en problematiek klaar en duidelijk. Misschien is er wel personeel te weinig om alles goed te kunnen uitvoeren of is de deadline niet haalbaar?
Hoe onnatuurlijk het soms kan aanvoelen, probeer je toch ook wat in te leven in de denkwereld van je baas: misschien staat hij of zij onder grote druk? Dit betekent natuurlijk niet dat je jezelf moet wegcijferen tijdens het gesprek, maar het zorgt alvast voor wederzijds begrip en een positieve vibe.
Het is geen schande om aan te geven dat je een bepaalde taak niet kunt afwerken binnen de afgesproken deadline. Sterker nog: werknemers die hun grenzen durven stellen, worden vaak meer geapprecieerd dan zij die zomaar tegen beter weten in de berg werk aannemen.
Laat dus gerust weten dat een doelstelling niet haalbaar is en stel een alternatieve oplossing voor. Misschien kan er wel wat werk gedelegeerd worden naar andere collega’s?
Ontdek: 4 manieren om duidelijk je grenzen te stellen op het werk
Teamwork makes the dream work. Durf dus je teamgenoten om hulp te vragen om samen die droom (het verzetten van die berg werk) waar te maken. Het zal alvast de teamspirit verhogen en je stressgehalte verlagen.
CHECK: Deze 3 zaken bepalen de kracht van je team
Probeer het allemaal niet persoonlijk op te nemen en laat je niet gek maken door de opdracht. Ontspan je, hou je werk-privéleven in evenwicht en zorg goed voor jezelf. Alleen zo zul je genoeg energie over hebben om de uitdaging aan te gaan.
Bekijk je workflow door een kritische bril en stuur bij indien nodig. Door te focussen of je tijd efficiënt in te delen, kun je vaak meer werk verzetten dan je denkt. Ga desnoods in een rustige kamer of ruimte zitten en laat je workflow niet onderbreken door stoorzenders.
Extra: 7 timemanagement hacks voor op je werk
(fd)
4 maart 2024Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Naast heel wat arbeidsvreugde kan je job je soms ook wel eens de nodige stress bezorgen. Maar wat als het jou allemaal te veel wordt?
Neen, een keer “nee” zeggen tegen je collega op het werk wanneer je nog maar eens een extra opdracht krijgt, is niks om je schuldig over te voelen...
Ervaar jij veel stress op het werk? Om alle stress een plek te geven, vonden wetenschappers manieren om je stressniveau te herstellen. We sommen ze voor je op.
Overmatige werkdruk kan stress veroorzaken, maar met de juiste mindset kunnen er ook voordelen zijn. Welke? Dat lees je hier.
Het probleem van spanning op het werk lijkt al jaren alleen maar toe te nemen, en de pandemie heeft daarbij niet geholpen...
Je job mag jou dan wel grenzeloos veel arbeidsvreugde en zelfontplooiing opleveren, toch is het belangrijk dat je op tijd en stond je grenzen aangeeft...
Ondanks het toenemende belang van welzijn op het werk zijn er nog altijd factoren die stressgerelateerd ziekteverzuim in de hand werken…
Heb je soms het gevoel dat jij de enige bent die slechts 24 uren in een dag heeft? Dringend tijd om je workflow te optimaliseren!
Kaderleden hebben de hoogste werkdruk, technici de meest acceptabele.