Vous ne vous lassez jamais de votre travail ? Sachez que vous êtes sans doute un workaholic !

Voilà pourquoi il y a si peu de burn out en Suède

Un Belge sur trois connaît des problèmes de stress au travail. En Suède, le nombre de burn out est particulièrement bas. Quelle en est la raison ? Lagom !

Fatigué ? Une petite sieste ? 5 conseils pour rester productif en permanence

Il se peut que vous soyez plus fatigué que d'habitude. Heureusement, l'organisme dispose de mécanismes permettant de camoufler la fatigue l'espace d'un instant.

Un burn out ne se guérit pas en quelques semaines

Les troubles liés au stress tels le burn out sont la maladie professionnelle du 21ème siècle : près d'une absence sur trois y est liée.

Comment distinguer le burn out de la dépression ?

Le burn out et la dépression sont souvent confondus. Et pourtant, il s'agit de deux maladies complètement différentes.

Le burn out n'est pas synonyme de paresse

Les personnes atteintes de burn out sont épuisées tant physiquement que mentalement et ne parviennent plus à effectuer les tâches même les plus simples.

Comment lutter contre le burn-out ?

Les journaux et sites d'informations publient presque quotidiennement des articles au sujet du burn-out. Comment peut-on l'éviter ?

Gestion du temps : diviser sa journée en 100 blocs

Une journée compte 24 heures dont 7 ou 8 pendant lesquelles vous dormez. Que se passe-t-il le reste du temps ?

Pourquoi ne faut-il pas utiliser sa boîte mail comme to-do list ?

Avez-vous l'habitude de stocker les e-mails auxquels vous comptez répondre plus tard ou de laisser des tâches en suspens dans votre boîte de réception ?

Les burn in coûtent deux fois plus aux entreprises que les burn out

Les burn out sont malheureusement monnaie courante dans notre société actuelle. Les burn in, un peu moins connus, ne doivent pas être pris à la légère.

Découverte d'une cause de burn out jusqu'à présent méconnue

Pourquoi tant de travailleurs sont-ils victimes d'épuisement professionnel ? Y a-t-il de nouveaux éléments à prendre en compte ? Il semblerait que oui…

6 conseils pour avoir moins de travail après vos congés

La plupart des gens attendent leurs vacances avec impatience. Comment éviter le raz de marée à votre retour de congé ?

NOUVEAU : la mesure du stress, bientôt une réalité

Pourrons-nous bientôt mesurer en permanence nos paramètres de santé ? A court terme, il sera bientôt possible de mesurer son niveau de stress.

Est-il malsain d'aller travailler avant 10 heures du matin ?

Vous arrive-t-il souvent d'aller au bureau le matin en vous disant que vous auriez bien dormi une heure de plus ?

Du télétravail aux séances de feedback : comment contrer un burn out ?

Comment assurer que les employés se sentent bien et éviter le risque de burn out ? La clé du problème réside dans l'accompagnement individuel.

Bruxelles expérimente la semaine de travail de quatre jours

Suite au succès de la semaine de travail de quatre jours en France, Bruxelles souhaite donner une chance à ce nouveau système de travail.

185 000 Belges ont un second emploi

Par rapport à il y a 10 ans, de plus en plus de Belges ont un deuxième emploi.

7 mauvaises habitudes qui boycottent votre productivité

Etes-vous facilement distrait lorsque vous travaillez ? Voici quelques conseils pour ne pas perdre votre productivité en cours de route.

10 conseils pour trouver le calme au travail

Voici une série d'astuces toutes simples à appliquer pour vous donner le sentiment d’avoir plus de temps et d’être plus reposé au boulot.

10 conseils pour partir en vacances sans stress

Nous planifions généralement nos vacances. Vous préférez rester à la maison ou continuer à travailler ?

Moins de charge de travail en 5 conseils

Tout l'art est de ne pas se laisser submerger par la charge de travail ni les décisions rapides parfois lourdes à prendre.

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