Comment éviter au maximum le stress au travail ? Il existe toutefois aussi des formes de stress positif...

11 conseils pour bien démarrer votre semaine de travail

Lundi, début de la semaine de travail. L'erreur la plus commune est de vous jeter directement sur votre travail en vous lamentant.

L’insuffisance de lumière rend moins intelligent

Travaillez-vous tous les jours dans un bureau ? Avez-vous remarqué que votre productivité diminuait ou que vous faisiez plus d’erreurs ?

NOUVEAU : la réalité virtuelle contre le stress au travail

Se promener dans la savane africaine ou découvrir le monde sous-marin australien depuis votre canapé ? Tout est possible grâce à la réalité virtuelle.

Nouveau métier : gestionnaire de crise

Certains emplois sont vieux comme le monde, d'autres plutôt récents et en pleine expansion. Un exemple parfait est celui du poste de gestionnaire de crise.

12 conseils en or pour éviter les douleurs de dos

Souffrez-vous souvent de douleur au dos ? Vous n'êtes certainement pas le seul.

Est-ce la fin du travail de type 'nine to five' ?

De nombreux chercheurs estiment que les frontières entre la vie professionnelle et la vie privée sont de plus en plus floues.

Les directeurs sont généralement les plus stressés

Les patrons de petites entreprises sont plus exposés au stress que les employés ou les travailleurs indépendants.

Êtes-vous très sensible ou hypersensible ? Quelle est la différence ?

'HSP' signifie personne hypersensible ou très sensible. Un être humain sur cinq en est atteint.

Non, vous ne travaillez pas non plus 6 heures par jour

Des recherches montrent qu’une journée de travail peut facilement être réduite à six heures, et ce sans affecter la productivité générale de l’entreprise.

Quel est l’impact du coronavirus sur votre bien-être ?

"Depuis l’apparition du coronavirus, nous réalisons plus que jamais à quel point nous sommes vulnérables".

Langage corporel : comment utiliser vos mains ?

Lorsque nous communiquons, nous utilisons souvent, consciemment ou inconsciemment, nos mains pour soutenir nos propos.

Pourquoi est-il meilleur de boire du thé plutôt que du café sur votre lieu de travail ?

Avez-vous besoin de boire plusieurs tasses de café pour passer une bonne journée de travail ?

Quels éléments tuent votre motivation ?

S’il n’y pas trop de pression pour ronger votre plaisir au bureau, une charge trop faible de travail peut tout autant vous abrutir.

Comment faire clairement comprendre que vous êtes très sensible ?

Près d'un cinquième de la population est très sensible. Au niveau professionnel, cela signifie que ces personnes sentent rapidement ce qui ne va pas dans une équipe ou une organisation.

7 conseils pour être mentalement en pleine forme

Plus votre esprit est résistant, plus vous avez de chances de vous sentir bien. Tim Vermeire est expert en bien-être et analyste de personnes chez Attentia.

Ne rien faire ? 3 avantages et 1 inconvénient

Oseriez-vous dire à haute voix que vous trouvez agréable de ne rien faire ? Peu le feraient par peur d'être traités de paresseux.

La chat-thérapie, remède contre le stress ? (VIDEO)

Si les balles anti-stress ou les sessions intensives de yoga ne fonctionne plus, ce traitement pour le moins original pourrait être la solution idéale…

3 remèdes contre les embouteillages

En cas de pluie, il peut parfois y avoir jusqu'à 400 kilomètres de files pendant l’heure de pointe matinale.

Les pompiers doivent avoir une bonne condition physique

Dans certaines familles, devenir pompier était une tradition qui se perpétuait de père en fils. De nos jours, l'afflux de candidats dans le secteur est beaucoup plus large.

4 conseils pour vous défaire de vos peurs

Vous arrive-t-il qu'une sensation de peur vous traverse l'esprit ? Celui-ci peut être éliminé si vous réalisez que la peur n'est rien de plus qu'une pensée.

Stress