Comment éviter au maximum le stress au travail ? Il existe toutefois aussi des formes de stress positif...

7 conseils pour ne plus jamais perdre de temps

Attendre à la caisse, un projet qui prend plus de temps que prévu, un délai dépassé… Que de temps perdu qui pourrait être mieux ou plus utilement exploité.

Quel type de personne stressée êtes-vous ?

Un peu de pression ne fait de mal à personne mais, en cas d’excès, celle-ci peut s’avérer dangereuse.

Peut-on être filmé en tant qu'employé ?

Avez-vous parfois l'impression d'être un figurant sur votre lieu de travail ? De plus en plus d'entreprises installent des caméras sur leur lieu de travail...

Réduire le stress lié au travail ? Quelques conseils scientifiques pour y remédier

Ressentez-vous beaucoup de stress au travail ? Dans notre société actuelle, la performance est plus importante que jamais.

Souffrez-vous d’un brown-out ?

Le brown-out est souvent considéré comme le petit frère du burn-out. En effet, un brown-out qui passe inaperçu vous offre un aller-simple vers le burn-out.

Comment la pression au travail affecte-t-elle votre organisme ?

Saviez-vous qu'un travailleur sur trois souffre de pression au travail ?

Que faire si votre partenaire est un bourreau de travail ?

Vous connaissez certainement des personnes qui ne vivent que pour leur travail. Votre partenaire en fait-il/elle partie ?

Qu'est-ce qui vous fait prendre de mauvaises décisions ?

Toute personne amenée à faire des choix risque de faire des erreurs. Qu'est-ce qui vous fait prendre de mauvaises décisions et comment y remédier ?

Quelles sont les principales causes du stress ?

Lorsque nous sommes confrontés à beaucoup de travail en peu de temps, s'ensuit généralement du stress.

8 habitudes quotidiennes que vous feriez mieux d'oublier

Il y a beaucoup de petites choses que vous pouvez entreprendre pour apporter des changements majeurs à vos journées de travail.

Pourquoi votre to-do list est-elle interminable ?

La plupart des listes de tâches sont démotivantes. Quelle en est la raison ? Elles sont souvent utilisées de manière inappropriée.

La preuve qu’effectuer des heures supplémentaires n’améliore pas la productivité

Répondre à des e-mails le soir ou consulter un fichier le week-end ? Quiconque effectue des heures supplémentaire paiera tôt ou tard les pots cassés.

Comment gérer des objectifs irréalistes au travail ? 5 conseils

Si votre charge de travail est trop importante pour être gérée, il est grand temps d'agir. Voici comment procéder...

3 étapes pour communiquer à votre patron que votre charge de travail est trop élevée

Que se passe-t-il si votre charge de travail est trop élevée et que vous ne pouvez plus supporter la pression ?

5 signaux que vous buvez trop de café

Malgré ses aspects positifs (stimulateur de métabolisme, source d'antioxydants, faible teneur en calories), le café possède certains inconvénients.

Programmez votre 'out of office' un jour plus tôt et un jour plus tard

De manière générale, la charge de travail est plus élevée les journées avant et après les vacances des travailleurs.

Quelle alimentation pour éviter un burn-out ?

Le stress, la pression des performances, le manque de sommeil mais aussi l'alimentation ont un effet sur la santé mentale.

Près de la moitié des employés s'ennuient parfois au travail

46% des employés belges francophones déclarent qu’il leur arrive parfois de s'ennuyer au travail.

Comment reconnaître les symptômes d’un burn-out chez un collègue ?

L'augmentation du coût de la vie est présentée comme l'un des facteurs de stress les plus importants des travailleurs.

Comment parvenir à faire une seule chose à la fois ?

Le multitasking est humain mais entraîne une énorme perte de temps. La commmutation constante entre les tâches et les activités est addictive.

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