Thuiswerken op een productieve én gezonde manier
We werken steeds vaker van thuis. Maar wat zijn de regels? Hoe ben je minstens even productief als op je werk? En wat met ergonomie én je gezondheid?
Ondernemers Jason Fried en David Heinemeier Hansson van softwarebedrijf 37signals geven in hun boek 'Remote: Office Not Required' een aantal strategieën voor telewerkers om geconcentreerd en gemotiveerd te blijven wanneer ze niet op kantoor werken.
Enkele voorbeelden van hun tips …
Kunnen werken wanneer én waar je wil, is een van de voordelen van thuiswerken. Maar zonder enige structuur te werk gaan, kan nefast zijn voor je productiviteit. Verdeel je dag onder in verschillende blokken, en laat enkel een pauze toe wanneer een bepaald 'blok' afgehandeld is. Belangrijk is om iedere dag een relatief consistent schema te gebruiken. Natuurlijk kan je soms afwijken van deze routine, maar maak er geen gewoonte van. Die routine zorgt er namelijk voor dat je makkelijker thuis kan switchen tussen je privé- en werkleven.
Uiteraard betekent dit niet dat je thuis in je maatpak moet rondlopen. Maar het is wel degelijk in je voordeel om je pyjama achterwege te laten en je te kleden zoals je normaal naar je werk gaat. Op die manier kom je in de juiste werksfeer terecht. Op het einde van de werkdag kan je dan weer je slippers en joggingbroek aantrekken.
Combineer telewerken met werken op kantoor. Check bijvoorbeeld je mails thuis en vertrek pas wanneer de spits voorbij is naar je werk. Zo spaar je aanzienlijk veel tijd én frustraties uit. Je kan ook in stilte thuis aan dat belangrijk project werken, en nadien die namiddagmeeting op je werkplek bijwonen. Ook thuiswerkdagen afwisselen met dagen waarop je naar je werk gaat, kan erg stimulerend werken. Dit kan uiteraard enkel wanneer je werkgever zich flexibel opstelt.
Iedereen krijgt weleens te maken met een middagdip. Dat is vooral gevaarlijk wanneer je van thuis uit werkt, aangezien een middagdutje daar extra verleidelijk lijkt. Wanneer volledige isolatie het moeilijker, in plaats van makkelijker, maakt om je te concentreren, valt het aan te raden om eens van omgeving te wisselen. Ga eens naar het park. Het klinkt contra-intuïtief, maar de aanwezigheid van anderen, zelfs vanop afstand, kan wonderen doen voor je productiviteit.
Overschakelen tussen werk en ontspanning gaat bijzonder gemakkelijk wanneer je e-mails, telefoongesprekken en andere communicatie samenvallen. Vaak is dit onvermijdelijk, maar profiteer ervan wanneer je werkgever je een aparte gsm of bedrijfslaptop geeft. Deze kan je gebruiken voor je professionele activiteiten, terwijl je je smartphone of tablet enkel voor persoonlijke doeleinden gebruikt. Op die manier kan je je werk volledig uitschakelen wanneer de werkdag er thuis op zit.
(nm) - Bron: Businessinsider.com
7 april 2020We werken steeds vaker van thuis. Maar wat zijn de regels? Hoe ben je minstens even productief als op je werk? En wat met ergonomie én je gezondheid?
Thuiswerkers kunnen beter oppassen voor de volgende fouten die steevast gemaakt worden bij het werken van thuis uit.
Ondanks de voordelen zijn veel werkgevers geen voorstander van thuiswerkende werknemers. Wat doen werknemers dan écht wanneer ze van thuis uit werken?
Om werknemers die (regelmatig) van thuis werken betrokken te houden, moeten managers een meer persoonlijke relatie met deze mensen opbouwen, zo blijkt.
Gezinsleden zijn de grootste stoorfactor voor Belgische thuiswerkers. Dat blijkt uit onderzoek van werkplekaanbieder Regus.
Volledig thuiswerken heeft op korte termijn een gunstig effect op de productiviteit, maar dat effect neemt na verloop van tijd weer af.
Is dit niet bij iedereen zo? Thuis in je zetel met een kop koffie voelt iedereen zich het comfortabelst. Daarom ook dat thuiswerken zo fijn is. Enkele tips!
In de extralegale voordelen waar de Belg op kan rekenen, zindert het corona-effect nog na. Terwijl de tussenkomst in kosten voor woon-werkverkeer afneemt.
Jezelf aanmoedigen? Hoe doe je dat precies? We denken niet altijd aan onszelf wanneer we een schouderklopje willen geven. Toch kan het erg nuttig zijn.