Stress? Maak een fuck-it lijstje
Bezwijk je langzaam maar zeker onder alle drukte? Leg alle goede adviezen dan nu langs je neer en ga voor een heel andere strategie: het fuck-itlijstje!
Dat blijkt uit onderzoek van de SERV (Sociaal Economische Raad van Vlaanderen) dat regelmatig de belangrijkste indicatoren voor werkbaar werk op de Vlaamse arbeidsmarkt in kaart brengt. Ze gaan hierbij uit van vier parameters: werkstress, motivatie, leermogelijkheden en werk-privébalans. Een positieve evaluatie op elk van deze criteria levert het label werkbaar werk op.
Hoe stressbestendig ben jij? Doe de test!
De SERV doet de metingen intussen al vijftien jaar en op basis daarvan kan de organisatie de ontwikkeling van werkbaar werk nauwkeurig in beeld brengen. In een nieuwste meting en rapport valt namelijk vooral de groeiende ongelijkheid van werkbaar werk tussen mannen en vrouwen op.
Zo heeft 47,2 procent van de vrouwelijke werknemers werkbaar werk. Dat is ruim vijf procentpunt lager dan bij mannelijke werknemers (52,6 procent). Dat blijkt uit hun driejaarlijkse Werkbaarheidsenquête bij 13.160 werknemers die recent werd voorgesteld.
Ontdek: Waarvan krijg jij stress?
Opvallend is dat het verschil tussen mannen en vrouwen inzake werkbaar werk de afgelopen jaren aanzienlijk is gegroeid. De oplopende achterstand heeft in eerste instantie te maken met de hoger gemeten werkstress bij vrouwen. Achterliggend ervaren vrouwen vooral een hogere emotionele belasting en oplopende werkdruk in hun job.
Dat steeds meer vrouwen in de zorg- en onderwijssector werken, is daar niet vreemd aan. “We moeten inzetten op voldoende kwaliteitsvolle en werkbare jobs voor iedereen”, stelt Hans Maertens, voorzitter SERV. “Vlaanderen heeft niet alleen maatregelen nodig om meer mensen aan de slag te krijgen maar ook om mensen die aan het werk zijn, duurzaam aan het werk te houden.”
Extra: Waarom zijn vrouwen gevoeliger voor een burn-out?
(William Visterin)
13 juli 2022Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Bezwijk je langzaam maar zeker onder alle drukte? Leg alle goede adviezen dan nu langs je neer en ga voor een heel andere strategie: het fuck-itlijstje!
Meer en meer bedrijven willen extra verlof geven aan hun personeel. Om te herbronnen. Een goed idee?
Als we te veel werk ervaren in te weinig tijd, volgt stress. Maar er zijn nog andere oorzaken...
Welk type werknemer ben jij: een 'segmentator' of eerder een 'integrator'? Doe de test!
Nogal wat mensen kijken uit naar vakantie. Die gedachte aan welverdiend verlof bezorgt helaas niet iedereen een gelukzalig gevoel...
Van werken kun je soms moe worden maar wat als je vermoeid aan je werkdag begint? Wat zijn de risico’s? En is het dan nog wel de moeite om eraan te beginnen?
Een beetje druk is niet slecht, maar te veel kan nefast zijn. Wat kun je doen om niet te bezwijken onder de stress? Dat hangt af van het stresstype dat je bent.
Druk druk druk … allemaal goed en wel, maar wat als je de werkdruk niet meer aankan? Hoe breng je die boodschap op een professionele manier over aan je baas?
Burn-out is nog steeds moeilijk bespreekbaar. En ook de oplossing voor een burn-out ligt niet meteen voor de hand. Zelfs tussen mannen en vrouwen bestaan hierin verschillen.