Waarvan krijg jij stress?

“Wat veroorzaakt stress op het werk?”, was de vraag die onderzoekers van de UGent stelden in zes focusgroepen. Werkintensiteit, inclusief hoge werkdruk en tijdsdruk, werd genoemd als een belangrijke categorie.

Daarnaast spraken de deelnemers over stress drivers op het werk die tot dusver minder aan bod kwamen in de literatuur. Organisatorische stressfactoren bijvoorbeeld, zoals vage teamstructuren of een gebrek aan duidelijke definities van verantwoordelijkheden op het werk.

Hoe stressbestendig ben jij? Doe de test!

Een andere factor is de fysieke gezondheidstoestand van werknemers. Die wordt meestal aanzien als een resultaat van stress, toch ervoeren de deelnemers het als een stressbron, zoals slechte slaapkwaliteit die een nadelig effect had op hun werkprestaties.

Stress is overigens breed verspreid. Zo ondervindt een kwart van de werknemers in Europa gedurende (het grootste deel van) hun werktijd werkgerelateerde stress.

Ontdek: Welk stresstype ben jij?

(William Visterin) - Bron: Go for happy Magazine