Werk minder, leef beter: 6 tips
Enkele tips om minder te werken en toch beter te leven. Hoe doe je dat precies?
Wat verstaan we onder een goed leven? Genoeg tijd hebben voor jezelf? OESO ging op zoek naar de landen met de meeste vrije tijd. Dat deden ze door de levenskwaliteit in de verschillende lidstaten en partnerlanden te vergelijken.
Iedereen vult zijn vrije tijd anders in. Bij OESO rekenden ze onder andere de volgende activiteiten aan als tijd voor jezelf:
Onze zuiderburen kunnen er wel wat van. Frankrijk is het enige OESO-land waar ze – gemiddeld – geen 8 uur werken. Ze slapen gemiddeld 8,5 uur per dag en rekken 2 uur uit voor hun maaltijden. Met andere woorden, ze nemen er hun tijd voor.
Spanje en Denemarken halen ook de top 3 en ons Belgenlandje staat op een respectvolle vierde plaats. België wordt gevolgd door Duitsland en de Scandinavische landen.
Mensen die in Oostenrijk wonen, maken dan weer het minst tijd voor zichzelf. Net zoals mensen in de VS en Canada, Polen en Australië. Inwoners van deze landen beperken hun me-time tot 14,5 uur per dag.
(sjv) – Bron : Express.be
29 september 2017Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Enkele tips om minder te werken en toch beter te leven. Hoe doe je dat precies?
Bedrijven doen er goed aan om tijdens de werkuren fitnesssessies aan te bieden, aldus de Canadese fitnesswetenschapper Mark Tremblay. Waarom?
Dankzij deze 9 tips moet je niet langer kiezen tussen je bed en vroeg opstaan, maar kan je toch lekker ontspannen én uitgeslapen naar je werk vertrekken.
Ambitieuze workaholics die ook na het einde van de werkdag nog met hun job bezig zijn, lopen een groot risico om verslaafd te geraken aan het internet.
Na een drukke werkweek kijk je gegarandeerd uit naar het weekend. Maar eens zover, kan je er vaak amper van genieten wegens 'te druk'. Daarom: 3 tips!
De eerste voorwaarde om minder stress te ervaren is ... zelfzorg. Daarom: 5 tips als eerste stap naar meer zorg én respect voor jezelf.
Fouten gebeuren altijd. Maar heb je een collega die er werkelijk niets van bakt, zorg dan dat je er zelf niet het slachtoffer van wordt. Daarom: 5 tips!
Pas afgestudeerd? Dan wil je wellicht héél graag weten welk salaris je mag verwachten in je eerste job binnen de meest courante business support functies.
Niet iedereen vindt even gemakkelijk de weg naar een geschikte job. Aan de andere kant staan werkgevers meer dan ooit voor een groeiend probleem: hoe vinden ze personeel te midden van een krappe arbeidsmarkt? Meer focus op inclusie en diversiteit zou wel eens (een deel van) het antwoord kunnen zijn.