Gezondheid is meer dan sporten en fruit eten
Bij Colruyt Group willen ze een goede gezondheid voor alle werknemers. En daarbij gaan ze een pak verder dan het laten klinken van champagneglazen.
Bovendien werkt zo’n passieve werkhouding als een handrem op je productiviteit.
Het regent de laatste tijd waarschuwingen over onze problematische zitcultuur. Zo noemt Het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie (VIGeZ) onze zitgewoontes al langer het nieuwe roken. Ook op kantoor zitten we gemiddeld gedurende 70% van onze werktijd.
Erik Scherder, klinisch neuropsycholoog, waarschuwt in The New Scientist dat de concentratie drastisch keldert wanneer men langer dan 4 à 5 uur per dag zittend werkt. Hij pleit dan ook voor flexibele werkplekken met zogenaamde sta-bureau’s. Zo sprongen Microsoft, Google, Facebook en zelfs Het Witte Huis al op de kar met loopbanden, bureaufietsen en wandelende vergaderingen.
In Zweden en in het Verenigd Koninkrijk zijn werkgevers al jaren bezig met het mobiliseren van hun werknemers om meer te bewegen. De investering loont hoe dan ook meer dan de moeite. Naast een verhoogde productiviteit zal immers ook het ziekteverzuim dalen. Probeer daarom zélf af en toe eens staand te werken, want dat heeft een positief effect op je creativiteit en communicatievermogen.
Tim Christiaens is de oprichter van de Time Management Company en auteur van Win Tijd Op Jouw Manier. Hij is een expert in time management en coacht medewerkers in tijdsbeheer.
Heb je interesse om efficiënter te gaan werken? Schrijf je dan in voor de open opleiding. Lezers van Jobat ontvangen 10% korting.
Bij Colruyt Group willen ze een goede gezondheid voor alle werknemers. En daarbij gaan ze een pak verder dan het laten klinken van champagneglazen.
Bijna de helft van de werknemers ondervindt door het stijgende gebruik van mobiele apparaten negatieve gevolgen voor hun gezondheid en welzijn.
Het kantoor van de toekomst draait steeds meer om twee werkwoorden: bewegen en ontmoeten.
Het toonaangevende Britse interieurarchitectenbureau Penson nam het YouTube-kantoor in London onder handen. Dat leverde het volgende bijzondere resultaat op
Aangezien we allen wat langer gaan moeten werken, schuift een gezonde werkomgeving steeds hoger op de agenda van bedrijven...
Studies hebben reeds de vele negatieve effecten van langdurig neerzitten aangetoond, terwijl rechtstaand werken heel wat voordelen met zich meebrengt.
Wanneer de berg werk te groot is of wanneer de verwachtingen van je baas onrealistisch zijn, is het tijd om actie te ondernemen. Zo pak je het aan.
Wanneer kan je met pensioen? Hoeveel pensioen zal je krijgen? Wat is een bedrijfspensioen? Moet jij je pensioen zelf aanvragen en hoe dan? Een overzicht...
Vorig jaar startte het departement zijn traject om als Baanbrekende Werkgever zijn arbeiders meer inspraak te geven. De eerste resultaten zijn intussen duidelijk zichtbaar.