Vervelend werk uitstellen als de beste: 4 tips

Toch voelen uitstellers zich vaak schuldig en irriteren ze regelmatig hun naaste omgeving met hun gedrag. Volgens John Perry, een filosofieprofessor aan de Stanford University en auteur van 'The Art of Procrastination', moeten uitstellers zich echter niet schamen. Hij geeft zelfs de volgende tips:

1. Luister niet naar het advies van mensen die nooit uitstellen

De raad 'beperk je verplichtingen tot een minimum' bijvoorbeeld is eerder een excuus om een luierik te worden. Als een uitsteller geen zin heeft om een bepaalde opdracht uit te voeren, dan helpt het niet dat hij helemaal niets anders om handen heeft. Daarom is het toch beter om veel zaken te doen te hebben, om een druk to do-lijstje te hebben. Zo kan je namelijk aan verschillende andere dingen werken en ben je toch productief wanneer je geen zin hebt in dat ene werkje.

2. Blijf niet zitten met dat slechte gevoel omdat je geen wilskracht hebt

Dat maakt je namelijk depressief en zorgt ervoor dat je helemaal niets gedaan krijgt. We hebben allemaal wel een gebrek aan bepaalde 'krachten'. Zo kunnen de meeste mensen geen auto optillen om een band te vervangen, daar dient een krik voor. Ook lange rekensommen in het hoofd maken is niet iedereen gegeven, waarvoor de rekenmachine is uitgevonden. Dankzij verschillende hulpmiddelen zijn we dus in staat om meer te bereiken. Ook de uitsteller heeft hulpmiddelen die maken dat hij zichzelf kan manipuleren om resultaten te behalen die hij niet enkel met wilskracht zou kunnen bereiken.

Stel dat je je laptop opstart om je mails te checken. Voor je het weet ben je als uitsteller de hele ochtend op het net aan het surfen, zonder dat je nog maar aan dat belangrijke rapport bent begonnen. Je googelt iets dat je niet kent, komt op Wikipedia terecht en komt via verschillende links op andere interessante websites terecht. De sleutel hier is om je laptop op te starten, zonder dat je de stekker hebt ingestoken. Na een tijd zal je batterij je beginnen waarschuwen dat het niet meer lang zal duren voor je laptop uitvalt. Dat is de trigger die je nodig hebt om aan die belangrijke opdracht te beginnen.

3. Vermijd perfectionisme

Perry bedoelt hiermee niet dat je moet vermijden om de zaken perfect te doen. Hij wil hiermee wel zeggen dat je moet stoppen met fantaseren over hoe je alles perfect kan doen. Vaak is uitstel een manier om onszelf toe te laten om werk minder perfect uit te voeren. En dat is vaak helemaal niet erg. Sommige zaken vereisen nu eenmaal geen perfectie.

4. Leer minder vervelend te zijn voor de mensen om je heen

Wees eerlijk. Beken aan anderen dat je last hebt van uitstelgedrag en geef toe dat dit 'een zwakte' is. Vererger je gedrag niet door het uitstellen te ontkennen. Als je oprecht toegeeft dat je een uitsteller bent, zullen anderen je sneller vergeven.

(nm) – Bron: Online.wsj.com