Jezelf motiveren tijdens een off-day: 3 tips
Tijdens een baaldag is je motivatie vaak ver te zoeken. Daarom is het belangrijk dat je op zo'n momenten weet hoe je jezelf moet blijven motiveren. 3 tips!
Een to do-lijstje opstellen vergt de juiste aanpak. Je ordent de zaken volgens belang en urgentie, waardoor de dingen met de hoogste prioriteit bovenaan komen te staan. Daarvoor heb je een zekere dosis zelfdiscipline nodig, waarover helaas niet iedereen beschikt. En dan zorgt een to do-lijst meer voor spanning dan voor rust in je hoofd.
To do-lijsten brengen overzicht, maar moeten uiteraard ook nauwgezet worden bijgehouden, anders heeft het helemaal geen zin. Maar dagelijks veranderen taken van de status 'nog te doen' naar 'onmiddellijk doen', waardoor de situatie er helemaal niet beter op wordt. Voor sommigen werkt zo'n overzichtelijke lijst dus eigenlijk niet goed.
Op de website van Management Team wordt er dan ook gepleit voor een 'niet te doen'-lijst voor sommige werknemers. De lijst is een tikkeltjes anders dan zijn tegenhangers en heeft als voordeel dat hij niet dagelijks opnieuw moet worden aangepast. Een voorbeeld van wat er op zo'n overzicht kan komen te staan is "Zeg nooit direct ja op een vraag" of "Bekijk wanneer je de taak zou kunnen uitvoeren". To do-lijstjes die nooit volledig kunnen worden afgerond, zijn namelijk nefast voor het zelfvertrouwen en zorgen voor extra, onnodige stress.
(nm) – Bron: Mt.nl
8 augustus 2013Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Tijdens een baaldag is je motivatie vaak ver te zoeken. Daarom is het belangrijk dat je op zo'n momenten weet hoe je jezelf moet blijven motiveren. 3 tips!
Onze hersenen kunnen helemaal niet meerdere dingen tegelijk doen. Multitasken is dus eigenlijk onmogelijk en vooral een kwestie van snel kunnen switchen ...
Om weer controle over je werk te krijgen is het cruciaal om keuzes te maken. De EFFECT- methode van Time Management Company helpt je hierbij ...
Zou je efficiënter en productiever willen zijn maar zit je hoofd vol? David Allen, Amerikaanse coach, heeft daarvoor een zelfmanagement methode uitgevonden.
Kevin is VTS verkeersleider in de haven van Antwerpen-Brugge. Hij neemt ons mee doorheen zijn dag.
Verpleegkundige Rosalie solliciteerde bij UZ Leuven en twee dagen later al kreeg ze te horen dat ze er aan de slag kon.
In Amerika vragen steeds meer ondernemingen een grotere aanwezigheid op kantoor en het lijkt erop dat België volgt.
Nele bouwde al bijna 20 jaar een boeiende carrière op als projecttechnicus bouw bij de Technische Diensten van KU Leuven.
Wat moet je doen als je gelogen hebt over je ervaring of opleiding op je cv? Jobat geeft je 3 manieren om je te redden tijdens een sollicitatiegesprek.