10 beroepen die je fit maken
Het hoeft niet meer gezegd dat een typische bureaujob werknemers allesbehalve fit maakt. Maar welke jobs zijn dan wel goed voor je lijn?
De Britse overheid raadt volwassenen aan om minimum 150 minuten per week aan sport of lichaamsbeweging te doen. Volgens de studie behaalt maar liefst 70 procent deze doelstelling niet. Toch blijkt dat actieve mensen niet alleen 7 procent minder kans hebben op overgewicht, ook het risico op een slechte mentale gezondheid neemt met 6 procent af wanneer men voldoende beweegt.
Het onderzoek '12 minutes more' geeft aan dat werkgevers een belangrijke rol spelen in de aanmoediging van werknemers om actiever te zijn, aangezien tijdsdruk een vaak voorkomende reden is om niet te sporten. Daarnaast zouden overheden volgens de onderzoekers aanzienlijk kunnen besparen wanneer mensen de aanbevolen hoeveelheid lichaamsbeweging zouden volgen.
"De gezondheidsvoordelen voor iedereen die actief beweegt zijn onbetaalbaar. Met de verhoogde druk via de werkplek én het huishouden, alsook de huidige economische situatie, hebben werkgevers toch een zekere verantwoordelijkheid om hun personeel zo veerkrachtig en fit mogelijk te houden", aldus Andrew Jones, directeur bij Nuffield Health.
(nm) – Bron: Hrmagazine.co.uk
26 april 2013Het hoeft niet meer gezegd dat een typische bureaujob werknemers allesbehalve fit maakt. Maar welke jobs zijn dan wel goed voor je lijn?
Ik zou graag ’s middags eens een halfuurtje gaan lopen. Maar niemand in het bedrijf doet dat en ik wil niet scheef bekeken worden. Hoe pak ik dit aan?
Bedrijven doen er goed aan om tijdens de werkuren fitnesssessies aan te bieden, aldus de Canadese fitnesswetenschapper Mark Tremblay. Waarom?
Energie te kort? Begin je werkdag niet met een dipje, maar ga er enthousiast tegen aan. Met deze 10 tips geef je jouw energie de nodige boost!
Tijdens het rondetafelgesprek ‘Werken in de zorg’ van Jobat deden Armonea, CM, FOD Justitie, FPC Antwerpen en FPC Gent hun verhaal.
Wie zijn de 10 allerrijksten ter wereld en hoe is het ooit zover kunnen komen? Een overzicht...
We vroegen aan Stéphanie (33) hoeveel zij verdient en wat haar job als accountmanager precies inhoudt...
Bedrijfscultuur, goede werkomstandigheden en opleidingsmogelijkheden. Die factoren zijn voor jonge ingenieurs cruciaal bij de keuze van hun (eerste) werkgever.
We vroegen aan Marco Bouman (51) hoeveel hij verdient en wat zijn job als online groeiconsultant precies inhoudt...