Van lunchen achter je pc word je dikker
Eten achter je computer is geen goed idee. Het ideale moment om je Facebook te checken of de internetkrant te lezen, dat wel. Maar je wordt er wel dikker van waarschuwen diëtisten.
Een derde van de werknemers werkt door tijdens de lunch. Een op vier slaat zijn middagpauze helemaal over. De helft hiervan schrijft dit toe aan te veel werk. Een derde klaagde over onderbezetting. De BBC berichtte over dit onderzoek van de Chartered Society of Physiotherapists bij 3.000 Britse werknemers.
Niet pauzeren kan leiden tot gezondheidsproblemen. Rugklachten komen het meeste voor doordat werknemers te lang in dezelfde houding blijven werken. Stress komt op de tweede plaats. 40 procent van de ondervraagde werknemers voelt zich minstens een keer per week gestresseerd. De oorzaken zijn onderbezetting en te hoge werkdruk.
“Deze resultaten zouden een alarmbel moeten doen afgaan bij de werkgevers”, zegt personeelsdeskundige Ben Willmott. ”Een zekere mate van werkdruk is oké. Maar als dat niveau uitstijgt boven wat een werknemer aankan, is het tijd om even een pauze te nemen. Dat verkleint de kans op depressies, spanningen en hartproblemen.”
(mr) - Bron: news.bbc.co.uk
29 juni 2010Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Eten achter je computer is geen goed idee. Het ideale moment om je Facebook te checken of de internetkrant te lezen, dat wel. Maar je wordt er wel dikker van waarschuwen diëtisten.
65 ambtenaren van Financiën voor het beheer van de belastingen op spelen en weddenschappen, automatische ontspanningsspelen en de openingsbelasting voor cafés, hebben voorlopig helemaal niets te doen.
Werknemers komen door paperassen nauwelijks nog aan hun echte werk toe, vooral in de zorgsector.
Open-minded hiring blijkt te werken: bedrijven die deze methode toepasten, wierven het afgelopen jaar opvallend meer kandidaten met een andere nationaliteit aan.
Het is normaal dat je soms toe bent aan een sabbatical. Maar er zijn geen rigoureuze stappen nodig om je batterijen weer op te laden. Met deze 7 tips kom je er ook!
Headsets of hoofdtelefoons zijn de nieuwe smartphones: we nemen ze overal mee naartoe, ze worden steeds geavanceerder én ze mogen ook wat kosten.
Gamers hebben unieke talenten die kunnen helpen bij het scoren van een job. Vergeet ze dus zeker niet te vermelden op je cv!
Op zoek naar de ideale bestemming voor jouw workation? Wij zetten de pro's en con's van de populairste steden voor je op een rijtje.
Zie je jezelf wel telewerken vanuit een strandvilla? Met wat geluk krijg je hiervoor groen licht van je werkgever. Dit zijn de nieuwe regels sinds 1 juli 2022.