Computermuistendinitis: wat kan je er tegen doen?
Heb je regelmatig rugpijn? Pijn in de armen? Dan kan je er bijna zeker van zijn … je hebt last van computermuistendinitis! En wat kan je daar tegen doen?
Wie gelukkig is op het werk, doet zijn/haar werk beter. Muziek, leuke collega’s en een aangename werkplek kunnen je geluk beïnvloeden. In onderstaand dossier bundelden wij allerlei tips, weetjes en antwoorden op vragen over het perfecte evenwicht tussen werk & privé, stress, gezondheid, ontspanning en... in de file staan.
We schuwen ook onderwerpen als discriminatie, arbeidshandicap of ongewenst gedrag niet. Alles onder de noemer 'welzijn', kortom. Go for happy!
Heb je regelmatig rugpijn? Pijn in de armen? Dan kan je er bijna zeker van zijn … je hebt last van computermuistendinitis! En wat kan je daar tegen doen?
Mensen die snel een oppepper nodig hebben, grijpen vaak naar een tas koffie of een blikje Red Bull, maar dat zou wel eens anti-productief kunnen zijn.
Thuiswerken heeft veel voordelen voor jezelf én de maatschappij, bv. minder tijdverlies. Toch krijgt een thuiswerker af te rekenen met wat vooroordelen.
Is de bouw geen typische mannensector? En kun je daar als vrouw wel je draai vinden? De verhalen van ingenieur Evelien De Nil en veiligheidscoördinator Viviane Vermeulen tonen aan dat de tijden veranderd zijn.
Ben jij klaar voor de vierde revolutie? Is jouw organisatie er klaar voor? Kunnen je collega’s en jij nog steeds productief werken?
Tot pakweg drie jaar geleden was een fiets leasen via het werk nog uitzonderlijk. Vandaag kiezen veel werknemers ervoor.
Een flex office, thuiswerkplek, hippe koffiebar met wifi of zelfs een zonovergoten strandhut op Bali? Volgens Griet Vandenhouweele – auteur van Out of Office – kun je overal werken.
Je 9-to-5-job inruilen voor een werkdag van maar 5 uren? Het is een veelbesproken onderwerp. Deze onderneming testte het één jaar lang uit. Het resultaat?
Twee West-Vlamingen werken voor een grootbank in Brussel en Antwerpen en getuigen over hun pendelervaringen.
Thuiswerken zit in de lift. Dit biedt meestal tal van voordelen, al is de thuiswerkplek niet altijd even goed uitgerust als op kantoor.
Een van de voornaamste oorzaken waardoor werknemers de werkdruk niet aankunnen, is omdat ze niet gelukkig zijn in hun job. Met deze 5 stappen kan je daar iets aan doen.
Succesvoller worden? Dat betekent dat je vroeger uit bed moet. Dat beweert de Amerikaan Hal Elrod in zijn boek ‘Miracle Morning’.
Een goed gesprek waarin er met oprechte en onbevooroordeelde aandacht naar je geluisterd wordt, waar vind je dat nog? Bij Tele-Onthaal zijn er meer dan 600 vrijwilligers in gespecialiseerd.
De taakafbakening van zorgverleners, zoals verpleegkundigen en zorgkundigen, moet flexibeler. "Het is alarmcode rood”, klinkt het bij koepelorganisatie Zorgnet-Icuro.
Wie 30 jaar geleden in de banksector aan de slag ging, mocht zich opmaken voor een carrière achter dik gepanserd glas. Vandaag ziet een bankkantoor er echter totaal anders uit.
Zit jij gevangen in je job? Dan is het boek 'Kantoor Kafka, en hoe ik eraan ontsnapte' van freelance journaliste Natacha Michiels een aanrader...
Met de terug-naar-schooldagen, komt ook de kind-op-tijd-op-school-krijgenroutine zich weer opdringen. Met deze tips doe je dat met minder kleerscheuren...
Een ochtendroutine kan je helpen om je dag goed op te starten, en het goede nieuws: het hoeft géén uren te duren.
Bij Stad Hasselt wordt begin oktober een heuse Gezondheidsweek voor het personeel georganiseerd, in het teken van mentale veerkracht.
Een bedrijf heeft het liefst werknemers in dienst, die gelukkig zijn in hun job. Maar hoe kan je manager weten of hij/zij een tevreden team aan het werk heeft?