Zorg goed voor jezelf: 6 tips voor drukke ouders
Een beetje zelfzorg is als drukke ouder aanbevolen, maar hoe begin je eraan met zoveel aan je hoofd?
Een goed evenwicht vinden tussen je werk en je privéleven is een kunst. Daarom geven wij je een heleboel tips en oplossingen om die voor jou ideale balans te vinden. Bepaal jij zelf waar en wanneer je werkt? Slaag jij erin energiek door de dag te komen? Zijn jouw carrière en dagelijkse werkdagen in evenwicht? Lees vooral verder hieronder...
Een beetje zelfzorg is als drukke ouder aanbevolen, maar hoe begin je eraan met zoveel aan je hoofd?
Enthousiast begin je aan een project, om het na een tijdje te laten liggen en uit te stellen. Herken je jezelf hier in? Je kan er iets aan doen.
Twee parttimers in plaats van één fulltimer? Niet alleen de werknemer wordt er beter van, maar ook de werkgever!
Je boterhammen met choco, confituur of preparé even beu? Ga ten rade bij andere landen om je lunch een internationale twist te geven.
Of het nu gaat over een sollicitatie-, functionerings- of beoordelingsgesprek, of iets dat privé op je lever ligt: soms kijk je écht op tegen een gesprek.
Heb jij ook weleens het idee dat je weinig gedaan krijgt in een werkdag, en zou je graag productiever zijn? Dan zijn deze apps iets voor jou!
Vroege vogels zijn slimmer, succesvol en heel ambitieus, wordt weleens gezegd. Maar is dat ook echt zo? Deze ceo’s bewijzen het tegendeel.
Lockdown = thuiswerken. Weg woon-werkverkeer dus. Maar wat deed de Belg met die plotse extra vrije tijd?
Het volledig uit elkaar houden van je werk en je privéleven is vandaag simpelweg onmogelijk geworden. Het nieuwe toverwoord is integratie.
Door de maandenlange coronacrisis hebben heel wat werknemers nagedacht over wat ze nu eigenlijk belangrijk vinden qua werk en loopbaan. Hoe zit dat bij jou?
Staycations winnen aan populariteit, ook zonder corona. Het concept is simpel: een ontspannen reisgevoel terwijl je thuis of in het binnenland blijft.
Wanneer er bij mensen in pre-coronatijden al perfectionistische trekjes kiemden, is de coronacrisis de meest vruchtbare bodem om deze trekjes te laten groeien.
Het beste wat je carrière kan overkomen is kinderen krijgen, vindt Elsbeth Teeling in haar boek ‘Mom You Can’.
Op het eerste zicht is pendelen van en naar je werk absoluut geen pretje, tot je de psychologische voordelen ontdekt.
De meeste werknemers kijken massaal uit naar het weekend. Toch wordt het weekend dan vaak zo vol gepropt met taken dat we amper uitgerust raken.
Als werknemer zoveel verlof nemen als je maar wil… en toch betaald worden! Feit of fictie? Bij sommige werkgevers is het een feit...
Soms lukt het je niet om je werk te vergeten eens je thuis bent. Op zich getuigt dit natuurlijk van je betrokkenheid. Hoe kan je je toch ontspannen op je vrije dagen?
Het leven zit vol afleiding. Vermoeiend, toch? Vergeet het ‘moeten’ en neem zelf de touwtjes in handen.
Ben jij ondanks een degelijke planning toch niet helemaal tevreden over jouw werkprestaties? Misschien val je nog over volgende struikelblokken...
Een werkdag kan best druk en stresserend zijn. De kunst is als je thuis bent alles achter je te laten, en pas de dag erna opnieuw met je werk bezig te zijn.