Zeg geen ‘dutje’ tegen een ‘powernap’
Stoere vrachtwagenchauffeurs en keiharde topmanagers doen niet aan dutjes. Dutjes zijn voor doetjes. Powernaps daarentegen … Hoe effectief zijn ze écht?
De Nederlandse wetenschappers van de Universiteit van Maastricht onderzochten 261 vrouwen en 385 mannen die last hebben van nycturie, een aandoening waarbij men 's nachts minstens eenmaal moet opstaan om te urineren. Ze gingen via een vragenlijst onder meer na wat de concrete effecten zijn van gezondheidsproblemen op de arbeidsprestaties, alsook op de gewone activiteiten van de participanten.
De productiviteit van personen met nycturie ligt maar liefst een vierde lager (24 procent) dan die van collega's die 's nachts gewoon doorslapen. 'Nachtplassers' zijn zo nog minder productief dan astmapatiënten of personen met een chronisch obstructieve longziekte (COPD). Volgens Philip Van Kerrebroeck, professor urologie aan de Universiteit van Maastricht, heeft ongeveer een derde van de volwassenen last van nycturie.
(nm) – Bron: Dailymail.co.uk
5 april 2013Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Stoere vrachtwagenchauffeurs en keiharde topmanagers doen niet aan dutjes. Dutjes zijn voor doetjes. Powernaps daarentegen … Hoe effectief zijn ze écht?
Moeite om 's ochtends op tijd uit je bed te geraken? Aan de hand van deze tips stap je wel snel én goedgeluimd uit dat oh zo gezellige bed!
Onderzoekers gingen na in welke beroepen werknemers gemiddeld het minst slapen. Staat jouw job ertussen? Check de top 10 van jobs met het meeste slaaptekort!
Maar weinig bedrijven laten een siësta op het werk toe. Met de nodige verbeelding en de volgende trucs kan je misschien toch de nodige slaap inhalen.
Amerikaanse onderzoekers zijn aan de hand van een analyse van de National Health Interview Survey nagegaan welke werknemers het meest kunnen slapen ...
‘Referral recruiting’ of nieuwe collega’s vinden via je eigen werknemers, wordt steeds vaker toegepast en blijkt bovendien bijzonder efficiënt...
Bij Jobat zijn onze medewerkers ons meest waardevolle kapitaal. Daarom investeert Mediahuis volop in talent, persoonlijke ontwikkeling en een inspirerende werkomgeving.
Heb jij al eens voor een vriend gewerkt? Samen aan projecten werken kan best leuk zijn toch? Zeker. Maar wees je ook bewust van de valkuilen.
Je gaat graag werken, maar je partner is niet zo enthousiast over je job. Wat moet je dan doen: van werk veranderen of je lief buiten zetten?