8 belangrijkste oorzaken van stress
Stress wordt meestal veroorzaakt door het werk en door zaken die daarmee samenhangen. Hier vind je de 8 belangrijkste oorzaken van stress.
De maandag wordt gebruikt om de hersens weer op te starten, roddels door te nemen en tv-programma’s te bespreken. Maar op dinsdag slaat de realiteit toe en moeten plots alle e-mails die maandag genegeerd zijn, worden verwerkt. Dan wordt de to-do-lijst en de druk van de baas al snel zo groot, dat de stress stevig begint te pieken.
Een kwart van de ondervraagde Britten zei regelmatig last van stress te hebben. Driekwart hiervan is vaak om kwart over elf ‘s ochtends al aan het einde van zijn Latijn, een vijfde gaat zelfs voor negen uur ’s ochtends ten onder aan de zenuwen.
Vier op de tien kantoormedewerkers geeft de schuld van deze stress aan te zware werkdruk. Een derde noemt het omgaan met moeilijke klanten het meest uitputtend.
Wanneer slaat de stress bij jou het ergste toe? Als gevolg van wat of wie?
Laat het ons zeker weten via onze wall op www.facebook.com/jobat.be!
(wv/kv)
1 februari 2011Stress wordt meestal veroorzaakt door het werk en door zaken die daarmee samenhangen. Hier vind je de 8 belangrijkste oorzaken van stress.
45 procent van de managers heeft te lijden onder een toegenomen hoeveelheid stress door de grote toevloed aan irrelevante e-mails.
Het kan vrouwen razend maken: hun partner die tijdens een heftige ruzie plots zijn gedachten laat afdwalen en niet meer luistert naar wat er wordt gezegd. Nochtans kunnen mannen daar helemaal niets aan doen.
Niet alleen de hoeveelheid stress kan afgeleid worden uit je haren, maar ook het stressniveau over een langere periode. Bovendien kan je haar ook iets vertellen over mogelijke gezondheidsproblemen op lange termijn.
Door de combinatie werk-gezin hebben vrouwen twee keer zoveel stress als mannen. Maar ook vrouwelijke studentes hebben gemiddeld meer stress, zo blijkt.
Na de Virtual Reality (VR) en Augmented Reality (AR) is er nu ook Mixed Reality (MR)! Wat betekent het en wat kan het voor jou betekenen op de werkvloer?
Leiderschap is een skill. Niet iedereen is een geboren leider en er komen best veel valkuilen kijken bij het leiden van een team. Wij lichten er enkele toe.
Jezelf aanmoedigen? Hoe doe je dat precies? We denken niet altijd aan onszelf wanneer we een schouderklopje willen geven. Toch kan het erg nuttig zijn.
Korte rokjes, uitgesneden jurken, een doorzichtig topje onder een blazer. Dat is de nieuwe kantoormode in de VS. Durf jij in sexy kleding naar het werk gaan?